Syndróm nazývaný „metla manažérov“ z teba robí priberajúcu kopu nešťastia. Trpí ním 8 z 10 ľudí

Henrieta Balázsová

31. októbra 2023 o 12:50

Podľa odhadov môže týmto syndrómom trpieť až 80 % ľudí
Toto číslo síce môže vyzerať brutálne, je však naozaj reálne
Jeho spúšťačom je totiž nadmerný stres

Pexels/Arina Krasnikova

Podľa odhadov môže týmto syndrómom trpieť až 80 % ľudí
Toto číslo síce môže vyzerať brutálne, je však naozaj reálne
Jeho spúšťačom je totiž nadmerný stres

Zažívame ju často, je možné, že touto „chorobou“ trpíš tiež, nevieš o nej, no ničí ti deň za dňom život. Môže za to stres, ktorého je priveľa. Inak sa tento problém nazýva aj adrenálna únava a je spôsobený „vyžmýkaním“ tvojich nadobličiek.

Ako tento syndróm vzniká, aké sú jeho najčastejšie symptómy a ako s ním bojovať? To všetko si prezradíme v tomto článku.

Ako adrenálna únava vzniká?

Tomuto syndrómu sa vo viacerých kapitolách venoval aj Pedram Shojai vo svojom knižnom bestselleri Mestský mních.

Únava nadobličiek zatiaľ nie je oficiálnou medicínskou diagnózou, podobne ako tetanický syndróm či vyhorenie. Jej spúšťač je však identický ako pri týchto dvoch problémoch, a je ním nadmerný a pretrvávajúci stres.

Pri strese totiž naše nadobličky produkujú stresový hormón kortizol. Ten sa nazýva aj „hormónom boja alebo úteku”, pretože jeho produkcia nám v predošlých vývojových štádiách pomáhala napr. pri boji s mamutom.

Dnes už síce mamuty nelovíme, no faktom je, že naša hladina stresu je počas väčšiny dní omnoho vyššia, ako bola hladina stresu našich predkov.

Napäté vzťahy, neistota vo viacerých životných otázkach, nejasné smerovanie, preťaženie v práci, finančné problémy či neustále rastúce nároky spoločnosti – toto všetko na nás môže každý jeden deň vytvárať neúnosný tlak. Problémom je, že naše nadobličky na také enormné množstvá kortizolu stavané neboli.

Ak stres neustupuje, vyčerpajú sa a dochádza k adrenálnej únave. Kortizolový systém sa stane nepravidelným a dochádza nielen k poruchám tvorby tohto hormónu, ale aj k problémom s produkciou ďalších ako napr. androstenediónu, adrenalínu či noradrenalínu.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.