Expert na vzťahy otvorene: Ak je muž dlho sám, nedá sa to považovať za náhodu či dokonca smolu

12. septembra 2023 o 10:01

Dať si pauzu od hľadania vzťahu a neustáleho randenia môže byť skutočne prospešné
Odborníci na vzťahy odhaľujú viaceré benefity single statusu

freepik

Dať si pauzu od hľadania vzťahu a neustáleho randenia môže byť skutočne prospešné
Odborníci na vzťahy odhaľujú viaceré benefity single statusu

V dnešnej spoločnosti je mnoho fenoménov, ktoré môžu mať negatívny vplyv na psychické a emocionálne zdravie jednotlivcov. Jedným z nich je aj tzv. „single-shaming“, teda stigmatizácia ľudí, ktorí nie sú v partnerskom vzťahu.

Tento trend môže zahŕňať rôzne formy diskriminácie, od otázok typu „Prečo si ešte stále slobodný/slobodná?“ až po subtilné vynechanie samostatných ľudí zo spoločenských aktivít. Ľudia, ktorí nie sú v partnerskom vzťahu, sa potom veľakrát cítia byť pod neznesiteľným tlakom.

Single život však so sebou prináša aj výhody, o ktorých sa až tak často nehovorí. Experti sa zhodujú, že život bez partnera môže byť dokonca pre mnohých ľudí rovnako napĺňajúci a šťastný ako život v partnerskom vzťahu.

„Vo svete, ktorý často uprednostňuje vzťahy a zväzky, môže človek ľahko nadobudnúť pocit, že byť slobodný je nejakým spôsobom menej žiaduce alebo dokonca hanebné. Prestávka od randenia a prijatie statusu slobodného človeka však môže byť v skutočnosti neuveriteľne prospešná pre váš osobný rast a osobnú pohodu,“ hovorí vzťahová koučka Jarmila Doubková.

Návod od experta ako odhaliť neveru: Prehliadame varovné signály, nechceme si pripustiť, že sa niečo deje

Jednou z hlavných výhod slobodného života je možnosť sebapoznania a sebauvedomenia. Keď sa nesústredíte na snahu urobiť dojem na partnera alebo sa mu zavďačiť, prichádzajú rôzne výhody.

Podľa expertky máme napríklad viac času a energie premýšľať o svojich vlastných prianiach, potrebách a hodnotách.

„Môžete si urobiť čas na to, aby ste zistili, kto ste, čo od života chcete a aký vzťah by vás skutočne urobil šťastnými. Toto sebauvedomenie vám môže pomôcť lepšie sa rozhodovať v budúcich vzťahoch a v konečnom dôsledku povedie k spokojnejšiemu milostnému životu.“

Ďalšou výhodou slobodného života je možnosť rozvíjať svoje koníčky a záujmy, ktoré človeka skutočne bavia.

„Keď ste vo vzťahu, je prirodzené, že chcete s partnerom tráviť veľa času a uprednostňovať jeho záujmy a aktivity. Keď ste však slobodní, máte slobodu venovať sa svojim vlastným vášňam a objavovať nové veci bez obáv, ako to ovplyvní niekoho iného. To môže viesť k hlbšiemu pocitu naplnenia a zmyslu života.“

Okrem objavovania nových koníčkov poskytuje slobodný život aj príležitosť budovať silnejšie priateľstvo a väzby s ostatnými.

zdroj: Pexels/Matheus Ferrero

„Keď nie ste vo vzťahu, máte viac času a energie investovať do priateľstva a nadväzovať nové kontakty. To môže viesť k zmysluplnejším sociálnym interakciám a väčšiemu pocitu spolupatričnosti a spoločenstva.“

Samozrejme, nie je vždy ľahké dať si pauzu od randenia a prijať status single. Môže existovať spoločenský tlak na to, aby bol človek vo vzťahu a môže byť náročné prekonať osamelosť alebo pocit izolácie.

„Pokiaľ sa zameriate na osobný rast, objavovanie nových záujmov a nadväzovanie zmysluplných vzťahov s ostatnými, môžete svoj čas slobodného premeniť na obdobie rastu a naplnenia. Byť slobodný môže byť skvelou príležitosťou na osobný rast, objavovanie nových koníčkov a záujmov a budovanie pevnejších vzťahov s ostatnými. Aj keď je prirodzené, že cítite tlak na nadviazanie nového vzťahu, prestávka od randenia a prijatia statusu single môže v konečnom dôsledku viesť k naplnenejšiemu a zmysluplnejšiemu životu.“

Ak si teda v súčasnej dobe nezadaný, využi príležitosti, ktoré s tým súvisia a zameraj sa na budovanie života, ktorý pre seba skutočne chceš.