Známa prospešná látka ti môže pomôcť s novoročným chudnutím. Jej pozitívne účinky tu však nekončia

  • Niektoré štúdie naznačujú, že L-karnitín ti pomôže schudnúť
  • Má pozitívne účinky aj na funkciu tvojho mozgu
  • Pri čom ťa podporí a na čo si dávať pozor?
Na snímke je muž v posilňovni
Ilustračné foto Canva/William Choquette
  • Niektoré štúdie naznačujú, že L-karnitín ti pomôže schudnúť
  • Má pozitívne účinky aj na funkciu tvojho mozgu
  • Pri čom ťa podporí a na čo si dávať pozor?

L-karnitín je látka, ktorá by ti mohla pomôcť pri tohtoročnom novoročnom chudnutí. Ide o prirodzene sa vyskytujúci prvok, ktorý má dôležitú funkciu pri výrobe energie. Telo si dokáže L-karnitín vytvoriť jeho syntézou z aminokyselín lyzínu a metionínu. Okrem toho ho možno získať zo zdrojov stravy, ako je mäso a mliečne výrobky. 

Zjednodušene, štúdie naznačujú, že L-karnitín môže mať pre telo určité zdravotné výhody, ako je napríklad chudnutie a zlepšenie funkcie mozgu.

Lyzín je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že si ho telo nedokáže samo vyrobiť a musí ho získavať zo stravy. Metionín sa podieľa na syntéze bielkovín a slúži ako východiskový materiál pre syntézu ďalších dôležitých molekúl v tele. Syntézou týchto látok sa uľahčuje prenos mastných kyselín do mitochondrií tvojich buniek, kde sa môžu využiť na energiu.

Toto sú niektoré z preukázateľných pozitívnych účinkov na tvoje telo: 

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.
Zdroje: Healthline, NCBI, National institues of health, Pubmed, ACS Publications, Verywell health, Longevity.technology

Najnovšie videá

Trendové videá