Netradičná látka ti pomôže sa vyrysovať. Zaraď ju do fitness režimu a kilá zmiznú

15. januára 2024 o 10:56

Synefrín naštartuje tvoj metabolizmus
Jeho užívanie ti uľahčí zhadzovanie tukov

Freepik/Drobotdean

Synefrín naštartuje tvoj metabolizmus
Jeho užívanie ti uľahčí zhadzovanie tukov

Hľadáš nový výživový doplnok, ktorý by si zaradil do svojej fitness rutiny? Synefrín, označovaný aj ako p-synefrín, je alkaloid, ktorý sa prirodzene nachádza v rôznych rastlinách a živočíchoch. Vo fitness svete je známy tým, že je účinným spaľovačom tukov.

Už na úvod treba povedať, že nejde o žiadnu zázračnú tabletku, s ktorou schudneš bez námahy. Ak ju však pridáš k optimálnej strave a cvičeniu, posunie tvoju „rysovačku“ na úplne iný level.

Pôvodne bol objavený v citrusových listoch pochádzajúcich z Ázie, najmä v sladkých pomarančoch, a začiatkom 60. rokov 20. storočia sa bežne využíval v tradičnej čínskej medicíne. Keďže ide o účinnú zlúčeninu v citrusoch, časté pomenovanie je aj „extrakt z horkého pomaranča“. Okrem toho je synefrín známy pod viacerými názvami vrátane Bitter Orange (horký pomaranč), P-synefrín a Citrus Aurantium.

V priebehu rokov vedci podrobne skúmali účinky synefrínu na organizmus. Výskum naznačuje, že p-synefrín pôsobí ako termogénny prostriedok, zvyšuje produkciu energie a zohráva úlohu pri kontrole chuti do jedla. Synefrín teda nielen stimuluje organizmus, ale podporuje aj udržiavanie rýchleho a aktívneho metabolizmu. Okrem toho táto zlúčenina preukázala potenciálne výhody pri riešení obezity a zvyšovaní športového výkonu.