Toxická pozitivita ničí psychiku. Odborníci varujú pred opačným efektom, o ktorom mnohí netušia

Pojem toxická pozitivita sa v našich končinách už celkom udomácnil, no nie všetci si uvedomujeme, čo toto slovné spojenie znamená. Toxická pozitivita je stav, keď sa prehnaná snaha o pozitívny postoj stáva škodlivou, pretože potláča negatívne emócie a ignoruje skutočné problémy.

Ako priblížil portál medicalsnewstoday.com, človek sa môže napríklad snažiť vyzerať stále šťastne a všetko prezentovať v pozitívnom svetle. Môže však ísť aj o tlak okolia, ako v prípade, keď ľudia smútiacemu po strate blízkej osoby povedia, aby šiel ďalej alebo aby na svojej strate hľadal niečo pozitívne.

Toxická pozitivita predstavuje tlak na to, aby človek v každej situácii vnímal veci len pozitívne a ignoroval akékoľvek negatívne pocity či myšlienky. Tento postoj povyšuje pozitívne myslenie na najdôležitejší spôsob, ako čeliť životným problémom, a zároveň potláča akýkoľvek prejav smútku, frustrácie alebo iných „nežiadúcich“ emócií.

Kým výskumy o pozitívnom myslení zdôrazňujú prínosy optimizmu pri riešení ťažkostí, toxická pozitivita ide ďalej za tieto hranice. Trvá na tom, že ľudia musia byť pozitívni bez ohľadu na okolnosti. Tento prístup môže viesť k potláčaniu vlastných pocitov, brániť v rozhovoroch o problémoch a dokonca odrádzať jednotlivcov od hľadania pomoci alebo podpory u blízkych.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Prečo je nebezpečné potláčať negatívne emócie?
• Ako toxická pozitivita ovplyvňuje psychické zdravie?
• Aké fyzické prejavy spôsobuje potláčanie emócií?
• Prečo je zadržiavanie plaču škodlivé pre telo?
• Čo znamená zdravý prístup k emóciám?
• Ako správne pracovať s emóciami?

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
• Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: medicalnewstoday.com, thepsychologygroup.com, forbes.com, lekar.sk