AI mení mozog: Môže nás pripraviť o sústredenie, ale aj ho zlepšiť. Záleží na tom, ako ju používame (NEUROGENETIK)

  • Nadmerné spoliehanie sa na AI oslabuje pamäť
  • Ak deti používajú AI pasívne, môže to narušiť vývoj empatie
  • Kritické myslenie sa mení pod vplyvom AI
AI môže znížiť našu schopnosť udržať pozornosť, tvrdí neurogenetik
AI môže znížiť našu schopnosť udržať pozornosť, tvrdí neurogenetik Freepik/nensuria, Tomáš Eichler
  • Nadmerné spoliehanie sa na AI oslabuje pamäť
  • Ak deti používajú AI pasívne, môže to narušiť vývoj empatie
  • Kritické myslenie sa mení pod vplyvom AI

Digitálne technológie menia spôsob, akým spracúvame informácie, učíme sa a rozhodujeme. Neustály prístup k hotovým odpovediam môže oslabiť našu pamäť, sústredenie aj kritické myslenie.

Na druhej strane, ak AI využívame vedome, môže nám pomôcť zlepšiť kognitívne schopnosti a efektívnejšie sa učiť. V detskom veku môže AI podporiť vzdelávanie, no zároveň prináša riziká pre vývoj empatie a sebaregulácie. 

Zdravý prístup k AI

Informácie, ktoré denne prijímame, ovplyvňujú našu psychiku aj schopnosť zvládať stres. Mozog disponuje prirodzenými mechanizmami, ktoré chránia pred negatívnymi vplyvmi technológií, no ich fungovanie závisí od kvality spánku, oddychu a vedomého používania digitálnych nástrojov.

Kľúčom k zdravému vzťahu s AI je aktívne myslenie a schopnosť reflektovať vlastné rozhodnutia. S vedcom a neurogenetikom Tomášom Eichlerom sme sa rozprávali o tom, ako mení umelá inteligencia ľudský mozog a kognitívne schopnosti, a v akých prípadoch je AI pomocník a kedy ovplyvňuje negatívne našu pamäť.

  • Ako AI mení spôsob, akým ľudský mozog spracúva informácie?
  • Oslabuje dlhodobé používanie AI schopnosť sústrediť sa?
  • Môže umelá inteligencia negatívne ovplyvniť pamäť?
  • Čo hovorí neuroveda na vplyv AI generovaného obsahu na kreativitu?

Ako AI mení spôsob, akým náš mozog spracúva informácie?

Umelá inteligencia dramaticky mení nielen to, ako získavame informácie, ale aj to, ako ich spracúvame. V minulosti sme informácie aktívne vyhľadávali, prehodnocovali a spájali s osobnými skúsenosťami.

Dnes sa nám vďaka AI často dostávajú hotové odpovede. To môže pôsobiť ako uľahčenie, no ak sa tým obmedzí naša vlastná analytická činnosť, môžeme oslabiť určité mozgové procesy – napríklad kritické myslenie, hĺbkové čítanie či dlhodobé sústredenie.

Na druhej strane, ak AI používame ako nástroj na rozšírenie našej pozornosti a chápania, môže nám pomôcť objavovať nové súvislosti a zrýchliť naše učenie.

Existujú dôkazy o tom, že dlhodobé používanie AI oslabuje našu schopnosť sústrediť sa?

Existujú viaceré štúdie, ktoré potvrdzujú, že častá interakcia s digitálnymi technológiami – vrátane AI – môže znižovať našu schopnosť udržať pozornosť. Neustále notifikácie, preklikávanie medzi úlohami a okamžitý prístup k informáciám nás učia „prelietať“ po povrchu, namiesto toho, aby sme sa ponorili do jedného problému do hĺbky.

To však nie je výlučne chybou AI, ale aj tým, ako tieto technológie používame. Ak umelú inteligenciu používame vedome – napríklad na plánovanie, tvorbu rutín, alebo tréning sústredenia – môže byť naopak oporou pre našu pozornosť.

Môže umelá inteligencia negatívne ovplyvniť našu pamäť, podobne ako GPS oslabuje schopnosť navigácie?

Áno, a ide o veľmi dobrý príklad. Rovnako ako GPS oslabuje našu schopnosť orientácie v priestore, nadmerné spoliehanie sa na AI môže oslabiť našu pamäť. Naša pamäť je plastická – to znamená, že sa mení podľa toho, ako ju používame.

Ak si prestaneme veci pamätať, pretože to nájdeme na internete alebo to povie ChatGPT, mozog nebude posilňovať tie nervové spojenia, ktoré sú zodpovedné za ukladanie a vybavovanie informácií. No ak AI používame ako partnera v učení – napríklad na vysvetľovanie zložitých tém alebo tvorbu pamäťových máp – môže našu pamäť aj podporiť.

V akých oblastiach nám AI môže naopak pomôcť zlepšiť kognitívne schopnosti?

AI môže výborne dopĺňať našu prirodzenú inteligenciu – najmä v oblastiach, kde potrebujeme prístup k veľkému množstvu dát, návrhy na riešenia či tvorbu kombinácií, ktoré by nám samým možno nenapadli. AI môže slúžiť ako tzv. mentálny doplnok, ktorý nám pomáha trénovať logiku, kreatívne myslenie, argumentáciu či jazykové schopnosti.

Práve tu môže vzniknúť synergia – ak sa nespoliehame na AI ako na náhradníka, ale ako na trénera alebo sparing partnera, ktorý nás povzbudzuje a rozvíja.

Čo hovorí neuroveda na vplyv AI generovaného obsahu na našu kreativitu?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
Zobraziť všetky mesačné predplatné Arrow down
Celá ponuka / Kód
(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Môže sa stať, že sa príliš spoliehame na AI a stratíme schopnosť kriticky myslieť?
  • Ako sa líši spôsob učenia sa u ľudí a AI?
  • Aké riziká predstavuje AI v kontexte duševného zdravia, najmä pri informačnom preťažení?
  • Akú radu dáva neurogenetik ľuďom, ktorí často používajú AI nástroje?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie:

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Viac k téme: , , , , , , ,

Rozhovory

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú


Rozhovory

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá