Až 50 % Slovákov cíti vyčerpanie pri myslení na ďalší deň. Pri vyhorení vieš využiť „legálnu páku“ na oddych

9. augusta 2024 o 14:59

Pri vyhorení z práce môžeš využiť jeden zo známych benefitov
Pomáha zamestnancom pri regenerácii

Ilustračná fotografia Canva/Vera_Petrunina

Pri vyhorení z práce môžeš využiť jeden zo známych benefitov
Pomáha zamestnancom pri regenerácii

Predstav si situáciu: zostávaš zamestnaný, ale nedostávaš plat. Znie to ako nočná mora? Nie vždy. Toto je podstata neplateného voľna, špecifickej formy pracovného voľna, ktorá môže byť pre zamestnancov naozaj užitočná. Slováci totiž podľa štatistík skutočne pociťujú vyhorenie z práce, a tak môže byť jedným z nástrojov aj využitie neplateného voľna.

Lívia Bachratá, riaditeľka pre Public Affairs spoločnosti Edenred, vysvetľuje: „O neplatené voľno je možné požiadať z niekoľkých dôvodov. Ide napríklad o výkon verejných funkcií, občianskych povinností alebo iných úkonov vo všeobecnom záujme, ktoré nie je možné vykonávať v pracovnom čase.“

Medzi najčastejšie dôvody však patria aj darovanie krvi (vtedy ale máš nárok na náhradu mzdy), dôležité osobné prekážky v práci (ako svadba či pohreb v rodine) a dobrovoľnícka činnosť. Menej časté, ale stále významné dôvody, zahŕňajú prevenciu vyhorenia alebo takzvaný „sabatikal“, ktorý zvyčajne využívajú pracovníci na seniorských pozíciách, ale aj zamestnanci, ktorí chcú využiť čas na regeneráciu, osobný rozvoj alebo prehodnotenie profesionálneho života.

Ako požiadať o neplatené voľno

Štatistiky, ktoré skúmali úzkosť a vyhorenie, sú na Slovensku alarmujúce. Až 79 % pracujúcich totiž nemá po príchode domov energiu na starostlivosť o rodinu a až 50 % cíti vyčerpanie už iba pri tom, keď má pomyslieť na ďalší pracovný deň.

Preto je možné využiť aj metódu neplateného voľna, na ktoré má zároveň každý zamestnanec na základe Zákonníka práce právo. Zamestnávateľ nemôže jeho čerpanie nariadiť ani nútiť zamestnanca do jeho čerpania.

„Ak chce zamestnanec neplatené voľno, požiada oň svojho zamestnávateľa. Ideálne najskôr ústne, aby mali šancu dohodnúť sa, a následne písomne. Zamestnávateľ sa môže sám rozhodnúť, či žiadosti zamestnanca vyhovie, alebo nie,“ uviedla Bachratá.

V niektorých prípadoch môže byť neplatené voľno dokonca dlhodobé.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.