Expertka na toxické vzťahy: Dúfať, že ten druhý niečo urobí a zmení sa, je cestou do pekla a nie k spokojnému vzťahu

15. augusta 2023 o 06:30

Toxické vzťahy sú témou, ktorá rezonuje našou spoločnosťou čoraz viac
Čo sa deje v partnerstve, keď máme pocit, že strácam pôdu pod nohami?
Odpovedá expertka PhDr. Bronislava Švrčková

Freepik/@Drazen Zigic

Toxické vzťahy sú témou, ktorá rezonuje našou spoločnosťou čoraz viac
Čo sa deje v partnerstve, keď máme pocit, že strácam pôdu pod nohami?
Odpovedá expertka PhDr. Bronislava Švrčková

Dnes je veľmi moderné používať slovné spojenie „toxické vzťahy“. Ide predovšetkým o vzťahy, kde sa manipuluje, kde svojmu partnerovi nahrádzate rolu matky/otca, kde dochádza k fyzickému či psychickému nátlaku, týraniu. Sú to vzťahy, kde sa všeobecne necítime dobre, uvoľnene, kde nemôžeme prežívať radosť.

Možno si pri nich často hovoríme „všade je to nejaké“, „nikde to nie je dokonalé“, „veď nepije, nebije ma, nepodvádza“.

Naskytá sa aj otázka, či vôbec existuje nejaký návod, ako rozpoznať znaky emocionálneho zneužívania u toho, s kým chodíme. PhDr. Bronislava Švrčková, odborná konzultantka a koučka, vysvetľuje, že v prvom rade by sme sa mali riadiť svojimi vlastnými pocitmi a prežívaním.

zdroj: PhDr.Bronislava Švrčková/dobrykouc.sk

„Dať na tie prvotné pozastavenia sa, že: Moment, tu sa deje niečo zvláštne, tu mi niečo nesedí, tu sa niekto ku mne správa tak, že z toho nemám dobrý pocit.“

„Týmto pocitom by sme mali venovať zvýšenú pozornosť. Dnes to voláme red flags – červené vlajky. Ja tomu hovorím múdrosť nášho nevedomia, ktoré cíti, že niečo tu nie je pre mňa bezpečné. A to je niečo, čo treba sledovať a nenechať to ísť do stratena, klásť otázky a zaujímať sa, čo je príčinou.“

Odhaľ emócie toxických ľudí

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Máš účet?

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

Nauč sa rozpoznať a zastaviť bežnú manipulačnú taktiku používanú toxickými ľuďmi
Objav praktické rady, ako sa chrániť pred najbežnejšími typmi toxických ľudí
Zisti, ako sa odísť z toxického zneužívania
Spoznaj stratégie na stanovenie zdravých hraníc a silného pocitu seba samého

Po odomknutí tiež získaš