Fenomén „karoshi“ desí workoholikov: Je horší ako vyhorenie, príznaky možno trápia aj teba

Henrieta Balázsová

1. septembra 2023 o 14:11

Počul si už o fenoméne s názvom karoshi?
Pôvod má v Japonsku a s workoholizmom či prepracovanosťou má toho skutočne veľa spoločného

Ilustračné foto Archív Canva

Počul si už o fenoméne s názvom karoshi?
Pôvod má v Japonsku a s workoholizmom či prepracovanosťou má toho skutočne veľa spoločného

Mnoho ľudí berie svoju prácu ako maximálnu výplň svojho života. Nesú si ju domov, pracujú z dovoleniek, v aute, počas sviatkov či sa dobrovoľne domáhajú po nadčasoch. Hovoria, že práca je život a život je práca. Možno sa dnes tešíia zo svojej absolútne astronomickej produktivity, no o niekoľko rokov na to môžu veľmi nepekne doplatiť.

O vyhorení sa toho povedalo a napísalo už naozaj veľa. Vieme, aké sú jeho príznaky, vieme, aká je jeho optimálna prevencia, a vieme aj to, ako tento problém riešiť v prípade, že cítime, že ho už nedokážeme riešiť sami, ale len s pomocou odborníka.

Počul si už ale o fenoméne s názvom karoshi? Pôvod má v Japonsku a s workoholizmom či prepracovanosťou má toho veľa spoločného. Líši sa ale v tom, že ide o niečo ešte oveľa horšie ako vyhorenie. Ide totiž o chronickú prepracovanosť, ktorá sa môže skončiť až smrťou.

Koľko hodín týždenne venuješ práci?

Dôvodov, pre ktoré venujeme práci nadmerné množstvo času, môže byť viac. Tým prvým (a najmenej závažným) je to, že práca nás jednoducho baví. Problémom ale je, keď nás baví až tak, že nedokážeme nájsť zdravý balans medzi prácou a oddychom.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.