Krajiny, z ktorých by si Slovensko malo vziať príklad: Sú najšťastnejšie na svete

Podľa najnovšej Svetovej správy o šťastí je Fínsko opäť najšťastnejšou krajinou na svete. Tento titul si drží už šesť po sebe nasledujúcich rokov. Slovensko sa umiestnilo na 29. mieste, čo predstavuje zlepšenie o šesť priečok. Naopak, najmenej šťastní sú obyvatelia Libanonu a Afganistanu.

Správa, ktorá je publikáciou siete riešení OSN pre trvalo udržateľný rozvoj, čerpá z údajov globálnych prieskumov od ľudí vo viac ako 150 krajinách. Tie sú zoradené podľa šťastia na základe ich priemerného životného hodnotenia za tri predchádzajúce roky, v tomto prípade 2020 až 2022.

Ľudia zostávajú naďalej pozitívne naladení

V správe sa totiž uvádza, že pandémia koronavírusu globálne šťastie vo veľkej miere neovplyvnila. Hodnotenie života od roku 2020 do roku 2022 bolo pozoruhodne odolné, pričom globálne priemery sú v podstate v súlade s tromi rokmi pred pandémiou.

„Dokonca aj počas týchto ťažkých rokov zostali pozitívne emócie dvakrát častejšie ako negatívne a pocity pozitívnej sociálnej podpory dvakrát silnejšie ako pocity osamelosti,“ vysvetľuje John Helliwell, jeden z autorov Svetovej správy o šťastí.

Zároveň dodáva, že okrem samotného pocitu šťastia vzrástla aj benevolencia, a to o 25 %. „Benevolencia k ostatným, najmä pomoc cudzincom, ktorá v roku 2021 dramaticky vzrástla, zostala vysoká aj v roku 2022.“

Naši predkovia to vedeli už dávno: Pôst dokáže urobiť s ľudským telom zázraky

„Pozitívne sociálne pripojenia a podpora v roku 2022 boli častejšie ako osamelosť v siedmich kľúčových krajinách pokrývajúcich šesť trvalých regiónov,“ píše sa v správe. Dôležitosť týchto pozitívnych sociálnych vzťahov pomáha ďalej vysvetľovať odolnosť životných hodnotení v čase kríz.

Aký je fínsky recept na šťastie?

Spomínaná severská krajina dosahuje veľmi dobré výsledky v opatreniach, ktoré sa v rámci výskumu použili na vysvetlenie daných zistení. Ide o priemernú dĺžku života v zdraví, HDP na obyvateľa, sociálnu podporu, nízku korupciu, štedrosť v komunite, kde sa ľudia starajú jeden o druhého, a slobodu robiť kľúčové životné rozhodnutia.

Pokiaľ ide o samotné šťastie, zdá sa, že severské štáty našli kľúč k užívaniu si života. Podľa magazínu Fortune sa mnohé z nich umiestnili na popredných miestach v zozname, ktorý sa zameriava na všetko od priemernej dĺžky života v zdraví až po štedrosť komunity.

Frank Martela, fínsky filozof a výskumník psychológie, uviedol pre portál CNBC, že jedným z dôvodov, prečo sú ľudia vo Fínsku takí šťastní, je, že sa neporovnávajú so svojimi susedmi, neprehliadajú výhody prírody a neporušujú komunitný kruh dôvery.

Zároveň dodáva, aby sme sa zamerali viac na to, čo človeka robí šťastným, a menej na to, čo ho robí úspešným. Prvým krokom k skutočnému šťastiu je stanovenie si vlastných štandardov namiesto porovnávania sa s ostatnými.

Vďaka maličkostiam je svet krajším miestom

Čo nám do života môže priniesť viac šťastia? Fíni majú jednoznačnú odpoveď. Výsledky výskumu o sociálnej dôvere a pohode ukazujú, že čím vyššia je úroveň dôvery v rámci krajiny, tým sú jej občania šťastnejší. Obyvatelia Fínska teda majú tendenciu dôverovať si a vážiť si úprimnosť.

Ak by si si v tejto krajine náhodou zabudol notebook v kaviarni alebo stratil telefón vo vlaku, môžeš si byť celkom istý, že ho dostaneš späť.

Vysokú pravdepodobnosť tohto tvrdenia dokazuje aj experiment tzv. stratenej peňaženky z roku 2022, ktorý publikoval magazín Reader’s Digest. Ten otestoval poctivosť občanov tým, že v 16 mestách po celom svete sa náhodne stratilo 192 peňaženiek. V Helsinkách sa 11 z 12 peňaženiek vrátilo majiteľom.

zdroj: Unsplash/Vizuály Kal

Martela vysvetľuje, že rozdiel je častokrát ozaj v nepatrných detailoch a nenápadných skutkoch, ako je napríklad otváranie dverí cudzím ľuďom alebo uvoľnenie miesta na sedenie v dopravnom prostriedku. Je potrebné zamyslieť sa aj nad otázkou prejavovania dôvery voči iným ľuďom.

Ďalšiu možnosť, prečo sú obyvatelia severských krajín tak dôsledne najviac spokojní so svojím životným údelom, ponúkol politológ Ronald Inglehart.

V správe z roku 2020 s názvom Severská výnimočnosť, ktorá je súčasťou tohtoročnej Svetovej správy o šťastí, uviedol, že dané krajiny predstavujú „vedúci príklad úspešnej modernizácie, maximalizácie prosperity, sociálnej solidarity a politickej a osobnej slobody“.

Za všetkým je… sisu

Fínsko má aj ďalšie atribúty, ktoré môžu pomôcť ľuďom cítiť sa šťastnejšie. Vysoko decentralizovaný systém zdravotnej starostlivosti financujú verejné zdroje, miestna doprava je spoľahlivá a dostupná a letisko v Helsinkách získalo hodnotenie ako najlepšie v severnej Európe. 

Spokojnosť obyvateľov sa opiera aj o finančnú stabilitu a celkovú situáciu v krajine. Podľa World Inequality Database si desatina najlepšie zarábajúcich ľudí vo Fínsku berie domov tretinu všetkých príjmov (33 %). Tento percentuálny podiel sa možno nezdá až taký veľký. Aj napriek tomu má však pozitívny dopad na celkový blahobyt miestneho obyvateľstva.

zdroj: Unsplash/Christina

Prirodzene, ani Fínsko nie je na 100 % dokonalé, má svoje problémy a náročné aspekty života. Celkovo je to však nesmierne šťastná a pohodová krajina. Aké je tajomstvo toho slávneho pocitu životnej pohody? Opiera sa o starodávnu filozofiu sisu. Ide o fínsky koncept, ktorý súvisí s psychickou odolnosťou a silou ducha. A práve to je základom fínskeho šťastia.

Koncept sisu môžeme jednoducho definovať ako neúprosnú silu nevzdávať sa. A to najmä vtedy, keď ide do tuhého. Portál BBC taktiež uvádza, že to, ako vznikol tento koncept, nám môže pomôcť lepšie pochopiť fínsku podstatu a celkové vnímanie šťastia ako takého. 

Symbolická mantra alebo osobné presvedčenie?

„Je to špeciálna vec, ktorá je vyhradená pre mimoriadne náročné chvíle. Keď máme pocit, že sme prišli na koniec našich vopred stanovených kapacít. Dalo by sa povedať, že sisu predstavuje akúsi odhodlanú tvár v situáciách, ktoré sú náročnejšie ako zvyčajne,“ vysvetľuje pre BBC Emilia Lahti, psychologička a výskumníčka sisu z univerzity Aalto v Helsinkách.

Zdá sa, že sisu je nielen užitočným konceptom šťastia a spokojnosti, ale aj obľúbeným slovom väčšiny Fínov. Dokonca sa hovorí, že popri saune je hlavným koreňom fínskej národnej a kultúrnej identity. Paradoxom je, že zovšeobecnenie tohto pojmu je veľmi subjektívne.

zdroj: Unsplash/Tommaso Fornoni

Lahti sa v rámci jedného zo svojich výskumov venovala aj tejto problematike a podrobne skúmala význam sisu. Na základe výsledkov opýtaných respondentov určila jeho tri hlavné črty alebo zložky: mimoriadnu vytrvalosť, akčné myslenie a latentnú silu.

Stručne povedané, sisu má istú podobnosť s pojmami cieľavedomosť, odolnosť a sila vôle. Pre niektorých Fínov však aj naďalej predstavuje akúsi mágiu či folklór.

Pred sisu svet obdivoval aj iné koncepty severanov, napríklad dánsky (a nórsky) nápad hygge, čo znamená príjemnú útulnosť a pohostinnosť, a švédsky lagom, ktorý je o rovnováhe, umiernenosti a jednoduchosti.

Slovenka nežije na jednom mieste viac ako tri mesiace: Život digitálneho nomáda nie je all inclusive dovolenka

Mnohí ľudia chcú veriť, že tieto spôsoby robenia vecí by nás mohli urobiť šťastnými a nezávislými. V skutočnosti sú to však investície do vzdelania a sociálneho zabezpečenia, vďaka ktorým sa vo svojom živote cítime viac naplnení.

Najšťastnejšie krajiny sveta pre rok 2023

1. Fínsko,
2. Dánsko,
3. Island,
4. Izrael,
5. Holandsko,
6. Švédsko,
7. Nórsko,
8. Švajčiarsko,
9. Luxembursko,
10. Nový Zéland.

Čítajte viac z kategórie: Zo sveta