Magický kokteil šťastia: Vedci odhalili tajomstvo dokonalej dovolenky. Náladu ti zlepší na týždne dopredu (ŠTÚDIA)

26. augusta 2024 o 15:31

Dovolenková pohoda sa dá udržať aj po návrate domov
Nie je iba zábavou, ale aj liekom na dušu
Tipy psychológov, ako z nej vyťažiť čo najviac

zdroj: pexels.com/Tary Elliott

Dovolenková pohoda sa dá udržať aj po návrate domov
Nie je iba zábavou, ale aj liekom na dušu
Tipy psychológov, ako z nej vyťažiť čo najviac

Dlhodobé plány na odpútanie sa od reality a kompletný reštart systému sa spolu s termínom pobytu či zájazdu blížia svetelnou rýchlosťou. Celá rodina, kamoši, dokonca aj zamestnávateľ či klienti sú informovaní o tom, že ťa dobrú chvíľu nezastihnú. Odchádzaš na dovolenku a všetky problémy nechávaš zamknuté v kancli, e-mailovej schránke alebo vo svojej skrinke. A tak to má byť.

Na dovolenku každoročne odchádzajú státisíce Slovákov. Prečo by aj nešli? Je to čas, ktorý môžeme venovať svojim najbližším či priateľom, no najmä sebe a svojmu psychickému zdraviu. Dovolenky totižto podľa odborníkov môžu zlepšovať mnohé životné oblasti.

Magický dovolenkový kokteil

Po nedávnom návrate z dovolenky som rovnako uvažoval nad tým, prečo som počas nej vždy takmer úplne iným človekom. Robí to prostredie, kultúra, spoločnosť či absolútne uvoľnenie? Najskôr pôjde o poriadny kokteil týchto premenných.

zdroj: pexels.com/Stokpic

Prinúti ťa to zamyslieť sa nad konceptom šťastia. „Ono sa tuším naozaj dá kúpiť!“ pomyslíme si pri tom, ako spomíname na chvíle strávené na dovolenke. Šťastie ako také prináša do života veľkú pohodu. Tá potom v pozitívnom smere ovplyvňuje všetky tvoje denné kroky. Počnúc rodinou cez prácu až po voľný čas. Našťastie, téme sa venuje aj mnoho výskumníkov, aby sme presne vedeli, s čím máme dočinenia.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.