Menopauza v 30-ke ohrozuje približne 40-tisíc žien. Tieto faktory sú rizikové

Menopauza je dôležitým míľnikom v živote každej ženy, ktorý označuje koniec jej reprodukčného obdobia. Ide o prirodzený biologický proces, pri ktorom vaječníky postupne prestávajú produkovať estrogén a progesterón – hormóny zodpovedné za reguláciu menštruačného cyklu.

Môže prebiehať prirodzene, ale môže byť aj dôsledkom zdravotných zákrokov, ako je odstránenie vaječníkov alebo chemoterapia. Hoci je tento proces nevyhnutný, jeho priebeh a intenzita príznakov sa u každej ženy líšia. Dôležitú úlohu zohráva genetika, životný štýl a celkové zdravie.

Tento stav sa zvyčajne dostavuje medzi 45. až 55. rokom života, pričom priemerný vek nástupu je okolo 51 rokov. Čoraz viac žien však zažíva jej nástup v mladšom veku, dokonca už po tridsiatke.

Tento jav, známy ako predčasná menopauza, môže mať významný vplyv na fyzické aj psychické zdravie ženy. Problém sa prehlbuje aj kvôli starnutiu populácie. Ženy sa rozhodujú stať matkami neskôr ako kedysi, no mnohým to nie je umožnené. Predčasná menopauza ohrozuje približne 40-tisíc žien.

Prečo dochádza k predčasnej menopauze?

Predčasná menopauza môže byť spôsobená viacerými faktormi. Genetická predispozícia zohráva významnú úlohu – ak sa v rodine vyskytli prípady skorého nástupu menopauzy, stúpa pravdepodobnosť, že aj ďalšie generácie tento vzorec zopakujú.

Autoimunitné ochorenia, pri ktorých imunitný systém napáda vlastné tkanivá, môžu poškodiť vaječníky a ovplyvniť produkciu hormónov, čím urýchľujú nástup menopauzy.

K rovnakému výsledku môže viesť aj liečba onkologických ochorení, najmä chemoterapia a rádioterapia, ktoré poškodzujú vaječníky.

Okrem toho chirurgické zákroky, ako je odstránenie vaječníkov alebo maternice, môžu viesť k okamžitému ukončeniu menštruačného cyklu.

Významnú úlohu zohráva aj životný štýl – faktory ako fajčenie, podvýživa či extrémne diéty môžu negatívne ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a prispieť k skoršiemu nástupu menopauzy.

zdroj: Pexels.com

Príznaky predčasnej menopauzy

Príznaky predčasnej menopauzy sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri prirodzenej menopauze, môžu sa však objaviť oveľa skôr, napríklad v spomínanej tridsiatke. Ženy v tomto veku môžu zaznamenať nepravidelnú alebo úplne vynechávajúcu menštruáciu, pričom menštruačné cykly sa stávajú čoraz nepravidelnejšími, až úplne vymiznú.

Medzi ďalšie časté príznaky patria náhle pocity horúčavy, často sprevádzané potením, najmä v noci – takzvané návaly tepla a nočné potenie. Veľa žien si takýto jav mýli napríklad s tehotenstvom.

Výkyvy nálad sa stávajú súčasťou každodenného života ženy a môžu zahŕňať podráždenosť, úzkosť či v krajných prípadoch dokonca depresiu. Okrem toho ženy môžu zažívať problémy so spánkom a neustály pocit únavy, ako aj pokles s*xuálnej túžby a nepohodlie počas pohlavného styku, čo sú dôsledky zníženého libida a vaginálnej suchosti.

Často sa objavujú aj problémy s pamäťou a koncentráciou – ťažkosti so sústredením a zvýšená zábudlivosť. Fyzické zmeny zahŕňajú suchosť pokožky, rednutie vlasov, priberanie na hmotnosti a bolesti kĺbov. Tieto príznaky môžu mať výrazný dopad na kvalitu života a je dôležité sa o nich poradiť s lekárom, aby sa včas poskytla vhodná liečba.

Rakovinu nikdy nemala, ale zarába na nej. Podvodníčka Belle Gibsonová oklamala svet, dnes čelí obvineniam

Ako predísť symptómom skorej menopauzy v mladom veku?

Hoci predčasnú menopauzu nemožno zvrátiť, existujú spôsoby, ako zmierniť jej príznaky a minimalizovať riziká:

• Hormonálna substitučná terapia (HRT): Pomáha nahradiť chýbajúce hormóny a zmierniť symptómy menopauzy.
• Zdravý životný štýl: Vyvážená strava bohatá na vápnik a vitamín D, pravidelná fyzická aktivita a nefajčenie môžu pozitívne ovplyvniť zdravie kostí a srdca.
• Psychologická podpora: Konzultácie s odborníkmi alebo podporné skupiny môžu pomôcť zvládnuť emocionálne aspekty predčasnej menopauzy.

Je dôležité, aby ženy, ktoré pociťujú tieto príznaky v mladom veku, vyhľadali lekársku pomoc. Včasná diagnostika a liečba môžu výrazne zlepšiť kvalitu života a minimalizovať zdravotné riziká spojené s predčasnou menopauzou.

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti