Mnohí Slováci trpia „letnou depresiou“, len svoj stav nevedia pomenovať. Psychológovia radia, ako ju najefektívnejšie zvládnuť

Depresia. Obávané a odvážne slovíčko. Mnohí z nás si zažili alebo niekedy prežívajú pocity smútku či úzkosti. Je to totiž ten najprirodzenejší spôsob vyjadrovania toho, že sme ľudia – vyjadrovania emócií. Má však rôzne druhy a niektoré z nich sa objavujú iba sezónne.

Reč je o depresii, ktorá sa viaže na konkrétne ročné obdobia. O jesennej či zimnej depke sme toho už mnoho počuli. Do povedomia sa však čoraz viac dostáva letná depresia. Zatočiť s ňou môže byť ešte ťažšie ako v zime.

Depresiu nezastaví ani radostné leto

Na to, že počas jesene ľudia neustále spomínajú na leto a preklínajú prichádzajúce sychravé počasie, sme si už zvykli. Možno k nim dokonca patríme.

Pri zimnom období nám však skôr napadnú dôvody na depresiu.

Aj keď zima začína adventom, rodinnou atmosférou a ozdôbkami všetkých druhov, veľmi rýchlo prerastie do studeného januára a februára, ktoré nemajú konca kraja a iba očakávame krajšie dni. Je príliš skoro tma a všade chladno.

Prečo by však mal niekto depku v lete?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Čo je letná depresia a ako vzniká
• Ktoré skupiny ľudí sú ňou najviac ohrozené
• Čo hrozí, ak je neriešená
• Tie najlepšie tipy odborníkov, ako ju prekonať

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
• Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: Science Direct/Joseph Kasof, National Health Service, Skemman, Science Direct/T.A.Wehr, MDPI/Alireza Jahan-Mihan et al., Ksebe, Psychiatry Advisor/Batya Swift Yasgur, Kelly Rohan , Mayo Clinic, Acta Psychiatrica Scandinavica/A. Magnusson, Science Direct/Zuo-Wei Chen et al.