Mnohí Slováci trpia „letnou depresiou“, len svoj stav nevedia pomenovať. Psychológovia radia, ako ju najefektívnejšie zvládnuť

Depresia. Obávané a odvážne slovíčko. Mnohí z nás si zažili alebo niekedy prežívajú pocity smútku či úzkosti. Je to totiž ten najprirodzenejší spôsob vyjadrovania toho, že sme ľudia – vyjadrovania emócií. Má však rôzne druhy a niektoré z nich sa objavujú iba sezónne.

Reč je o depresii, ktorá sa viaže na konkrétne ročné obdobia. O jesennej či zimnej depke sme toho už mnoho počuli. Do povedomia sa však čoraz viac dostáva letná depresia. Zatočiť s ňou môže byť ešte ťažšie ako v zime.

Depresiu nezastaví ani radostné leto

Na to, že počas jesene ľudia neustále spomínajú na leto a preklínajú prichádzajúce sychravé počasie, sme si už zvykli. Možno k nim dokonca patríme.

Pri zimnom období nám však skôr napadnú dôvody na depresiu.

Aj keď zima začína adventom, rodinnou atmosférou a ozdôbkami všetkých druhov, veľmi rýchlo prerastie do studeného januára a februára, ktoré nemajú konca kraja a iba očakávame krajšie dni. Je príliš skoro tma a všade chladno.

Prečo by však mal niekto depku v lete?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Tento článok je dostupný členom
Startitup PREMIUM

Najvýhodnejšie

Mesačné predplatné za 3,99 7,99

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Dočítať článok za 0,99€

Prístup k odomknutému článku

Celá ponuka / Kód

(Zabudol som heslo)

Nechcem odoberať Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov. Nechcem odoberať PREMIUM newsletter s exkluzívnym obsahom a byť tak vždy o krok pred ostatnými.

Karta

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Čo je letná depresia a ako vzniká
• Ktoré skupiny ľudí sú ňou najviac ohrozené
• Čo hrozí, ak je neriešená
• Tie najlepšie tipy odborníkov, ako ju prekonať

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: Science Direct/Joseph Kasof, National Health Service, Skemman, Science Direct/T.A.Wehr, MDPI/Alireza Jahan-Mihan et al., Ksebe, Psychiatry Advisor/Batya Swift Yasgur, Kelly Rohan , Mayo Clinic, Acta Psychiatrica Scandinavica/A. Magnusson, Science Direct/Zuo-Wei Chen et al.