Najsilnejšie nástroje proti starnutiu: Expert prezrádza, ktoré doplnky užíva ráno aj večer

Ak sa zaujímaš o zdravie a dlhovekosť, určite si narazil na meno Peter Attia. Ide o popredného lekára, vedca a zakladateľa spoločnosti Attia Medical, ktorá sa špecializuje na preventívnu medicínu a personalizovanú starostlivosť.

Attia je tiež hostiteľom populárneho podcastu „The Peter Attia Drive“, kde diskutuje s expertmi o výžive, cvičení, spánku, strese a iných faktoroch ovplyvňujúcich dlhovekosť. V roku 2023 vydal knihu „Outlive: The Science and Art of Longevity“, ktorá ponúka komplexný pohľad na najnovšie vedecké poznatky z oblasti starnutia.

Jedna z najčastejších otázok, ktoré Dr. Attia dostáva, sa týka jeho režimu užívania výživových doplnkov. Predtým, než sa podrobne pozrieme na Attiov suplementačný plán, je nevyhnutné pochopiť 4 kritické stavy starnutia a spôsoby, ako im môžeš efektívne predísť.

Inzulínová rezistencia

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Tento článok je dostupný členom
Startitup PREMIUM

Najvýhodnejšie

Mesačné predplatné za 3,99 7,99

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Dočítať článok za 0,99€

Prístup k odomknutému článku

Celá ponuka / Kód

(Zabudol som heslo)

Nechcem odoberať Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov. Nechcem odoberať PREMIUM newsletter s exkluzívnym obsahom a byť tak vždy o krok pred ostatnými.

Karta

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Ako môže inzulínová rezistencia ovplyvniť dĺžku života
• Ako môžeš jednoducho zistiť, či máš inzulínovú rezistenciu
• Čo má najväčší vplyv na kvalitu a dĺžku života 
• Ako vyzerá cvičebný program zameraný na dlhovekosť
• Aké doplnky užíva expert na dlhovekosť a prečo

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: Peter Attia, NAD, NMN