Osobný tréner Matúš pribral 25 kg, aby pochopil ľudí s nadváhou: „Večer, keď som šiel spať, som sa obával, či sa ráno zobudím“

9. decembra 2023 o 10:12

Po neustálom priberaní sa mu rapídne zhoršil zdravotný stav a bál sa, či sa ráno zobudí
Komplikácie mu robila bežná chôdza či zaviazanie si šnúrok

Archív Matúša Špirka Archív Matúša Špirka

Po neustálom priberaní sa mu rapídne zhoršil zdravotný stav a bál sa, či sa ráno zobudí
Komplikácie mu robila bežná chôdza či zaviazanie si šnúrok

V dnešnej dobe, keď je stres a sedavý životný štýl stále bežnejší, sa čoraz viac ľudí obracia na fitness a zdravý spôsob života, ako na prostriedok na zlepšenie svojej fyzickej kondície a duševného zdravia. Fitness tréneri, ktorí nás vedú na ceste k lepšiemu ja, sú často nielen inštruktormi, ale aj inšpiráciou. Medzi nimi vyniká aj Matúš Špirko, ktorého osobný príbeh a prístup k tréningu odrážajú hlboké pochopenie výziev, s ktorými sa jeho klienti stretávajú.

Matúšova cesta k trénerstvu sa začala už v mladosti, keď ako každý iný mladý chlapec objavoval rôzne športy. To, čo však odlišovalo Matúša od ostatných, bola jeho zvedavosť a túžba neustále sa zlepšovať. Inšpirovaný svojím starším bratrancom, ktorý sa v tom čase venoval aktívnemu posilňovaniu, Matúš začal rozvíjať svoje schopnosti a záujem o fitness.

S rastúcim záujmom o fitness a zdravý životný štýl sa Matúš začal viac vzdelávať v oblasti stravy, tréningu a motivácie. Jeho osobná skúsenosť a úspechy, ktoré dosiahol pri práci na svojom tele a zlepšení športových výkonov, mu otvorili dvere do sveta trénerstva. Matúš si uvedomil, že jeho vášeň a znalosti môžu pomôcť aj iným.

Jeho začiatky ako trénera boli skromné. Prvými klientmi boli jeho mladší bratranec a priatelia, s ktorými cvičil na povale alebo v improvizovanej domácej posilňovni. Výsledky, ktoré dosiahli, však neboli skromné. Matúšova schopnosť transformovať telá a životy svojich klientov rýchlo získala pozornosť. Jeho metódy a prístupy boli inovatívne a účinné, čo mu postupne prinieslo väčšiu klientelu a uznanie v komunite fitness nadšencov.

Kľúčový moment

Jedným z rozhodujúcich momentov v jeho kariére bol osobný experiment, počas ktorého si dal za cieľ pribrať 25 kg. Tento krok bol motivovaný chvíľou úprimnosti s klientkou, ktorá ho konfrontovala so slovami: „Čo ty môžeš vedieť o tom, ako sa cítim, veď si celý život štíhly.“ Matúš si uvedomil, že na to, aby mohol svojim klientom lepšie porozumieť a pomôcť im, musí prežiť ich boje na vlastnej koži.

zdroj: Matúš Špirko

Jeho cesta priberania a následného chudnutia nebola len fyzickou premenou. Bola to cesta plná emocionálnych a psychologických výziev, počas ktorej Matúš zažil všetko od tráviacich problémov, cez pokles motivácie až po zdravotné komplikácie. Tento experiment však nebol len o priberaní a chudnutí, išlo o hlbšie pochopenie procesu zmeny životného štýlu a výzvam, s ktorými sa jeho klienti stretávajú.

Z dôvodu bezpečnosti bol celý proces monitorovaný aj z lekárskeho hľadiska. Matúš chodil na pravidelné odbery krvi, meranie tlaku a vyhodnocovanie výsledkov. No aj napriek tomu sa postupom času začal obávať o svoje zdravie.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Máš účet?

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

(Zabudol som heslo)

V článku sa po odomknutí dozvieš

Prečo sa Matúš rozhodol podstúpiť tento experiment priberania a následného chudnutia
Ako dlho mu trval celý tento proces
Aké zdravotné komplikácie ho postihli počas priberania
Čomu sa venuje dnes Matúš, tréner zmeny

Po odomknutí tiež získaš