„Po tréningu je dobré zájsť si na jedno čapované.“ Slovenskom sa roky šíri mýtus, veda mu teraz nastavila zrkadlo
- Medzi rekreačnými športovcami sa už roky traduje jeden populárny mýtus
- Je ním ten, ktorý hlása, že pivo je po náročnom tréningu skvelým iontovým nápojom
- Medzi rekreačnými športovcami sa už roky traduje jeden populárny mýtus
- Je ním ten, ktorý hlása, že pivo je po náročnom tréningu skvelým iontovým nápojom
Mnohí si krígeľ piva bez výčitiek doprajú aj po náročnom cyklistickom výkone či futbale. Z bufetov a krčiem neraz počuť názory typu: „Pivo je najlepší iontový nápoj. Pivo je zdravé, pretože obsahuje vitamíny skupiny B. Po tréningu je dobré zájsť si na jedno čapované.“
Priaznivci tohto nápoja a zároveň športovci v jednej osobe naozaj veria vetám, ktoré sľubujú benefity konzumácie piva po športovom výkone. Je tomu ale skutočne tak?
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Čo presne sú iontové nápoje a ktoré zložky sú v nich kľúčové?
- Stačí pri niektorých športových aktivitách piť len vodu?
- Ako ovplyvňuje alkohol regeneračné schopnosti a hydratáciu tela po športe?
- Je pravda, že pivo môže obsahovať vitamíny skupiny B a ako to ovplyvňuje jeho výživovú hodnotu?
- Ako alkohol zasahuje do syntézy proteínov a čo to znamená pre regeneráciu svalov?
- Aký vplyv má alkohol na hormonálnu rovnováhu a ako to ovplyvňuje fyzický výkon?
- Prečo je dôležitá hydratácia pri športe a ako ju dosiahnuť?
- Ako môžu elektrolyty a sacharidy pomôcť pri efektívnej rehydratácii?
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
Čítajte viac z kategórie: Biznis a startupy