Podľa nového prieskumu strávia Briti sedením na WC dvakrát viac času ako v posilňovni

Podľa najnovšieho prieskumu, ktorý sa konal vo Veľkej Británii, sa zistilo, že Briti trávia na toaletách dvakrát viac času ako strávia cvičením v posilňovni. Priemerný Brit strávi sedením na toalete v priebehu týždňa až 3 hodiny a 9 minút. Cvičeniu venuje týždenne len 90 minút svojho volného času. Čo je naozaj zarážajúce, je fakt, že 26% opýtaných venuje cvičeniu menej ako polhodinu týždenne. Dokonca sa zistilo, že 12% opýtaných ani netuší, koľko voľného času by si malo pre pohyb vyhradiť.

Nezisková organizácia UKactive vykonala prieskum na vzorke 2 000 dospelých ľudí a takéto výsledky nečakala. Prieskum ukázal, že najčastejšie dôvody pre vyhýbanie sa cvičeniu sú nedostatok času spojený s dlhou pracovnou dobou a rodinné záväzky.

https://www.instagram.com/p/BZ_Ire6B-P2/?tagged=workout

Napriek tomu, že čoraz viac ľudí trpí obezitou, zdá sa že sociálne siete dokážu fungovať ako motivačný prostriedok. Takmer polovica opýtaných priznala, že sledovanie svojich priateľov a známych osobností na sociálnych sieťach, ktorí propagujú zdravý životný štýl, ich motivuje k tomu, aby začali cvičiť a žiť oveľa zdravšie.

„Ľudské telo je predurčené k tomu, aby sa neustále hýbalo. Avšak, súčasný trend a moderný život nás núti zvoliť si pravý opak. Dnes sa ľudia viac zapotia sedením na stoličke zarábaním peňazí, než pri fyzickej aktivite,“ povedal Steven Ward, riaditeľ organizácie UKactive. „Hlavným problémom v oblasti zdravia je nedostatok cvičenia či čoraz častejšie zlé stravovacie návyky. Napríklad také mobilné telefóny sú paradoxne v tomto smere naším najväčším nepriateľom,“ dodal Ward.

https://www.instagram.com/p/BZypIVHnCYV/?tagged=ukactive

Podľa UKactive zomrie v Británii každoročne až 37-tisíc ľudí z dôvodu nedostatočnej fyzickej aktivity. To ej naozaj alarmujúce číslo.

Profesor Sir Muir Gray, riaditeľ Národnej zdravotnej služby vo Veľkej Británii, sa k prieskumu vyjadril: „Fyzická pasivita je tichý zabijak spoločnosti a aj nevinné sedavé zamestnanie môže viesť k vážnym ochoreniam. Ľudia si často myslia, že cvičenie je len pre mladých ľudí, avšak práve dospelí sú tí, ktorí dokážu z pravidelnej aktivity vyťažiť najviac,“ dodal.

zdroj: independent.co.uk

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti