Potraviny či bylinky na podporu „libida“ máš doma zrejme aj ty. Niektoré by si tam rozhodne nezaradil

31. januára 2024 o 14:27

Libido môže byť veľmi „záhadné“
Môžeme o ňom hovoriť ako o jemnej sile, ktorá buď rastie, alebo ubúda

Ilustračné foto TITOVA ILONA/Canva

Libido môže byť veľmi „záhadné“
Môžeme o ňom hovoriť ako o jemnej sile, ktorá buď rastie, alebo ubúda

Slovo „libido“ je v slovníku súčasného slovenského jazyka vysvetlené ako „pohlavný pud prejavujúci sa túžbou intímne žiť; vyjadrenie intenzity žiadostivosti“.

Ak sa naň pozrieme ešte z inej strany, mohli by sme ho definovať aj ako termín, ktorý zahŕňa emocionálny a fyzický aspekt príťažlivosti a túžby po nejakej osobe. Libido môže byť rôzne silné u rôznych jedincov a môže byť ovplyvnené viacerými faktormi, ako sú napríklad hormonálne zmeny, emocionálny stav, zdravotný stav, ale aj rôzne životné okolnosti.

Ak máš zníženú chuť do jedla, stojí za tým nedostatok dôležitého minerálu. Jeho nadbytkom však hazarduješ so svojím zdravím

Možno ho považovať za dôležitý koncept v oblasti psychológie a psychoanalýzy človeka, a zároveň pomáha skúmať a porozumieť ľudskému správaniu a žiadostivosti.

Libido môže byť veľmi „záhadné“. Môžeme o ňom hovoriť ako o jemnej sile, ktorá buď rastie alebo ubúda, často v dôsledku faktorov, ktoré sú mimo našu vedomú kontrolu alebo pochopenie. Podľa naturopatickej lekárky a licencovanej akupunkturistky Laurie Steelsmith je libido prvotná sila, „niečo ako prebytok vitálnej energie“.

Tento prebytok je najvyšší počas našich tínedžerských rokov a dvadsiatych rokov života. Táto energia sa však s vekom aj znižuje, rovnako môže byť nižšia vtedy, ak sme chorí, v strese alebo vyčerpaní.

„Ľudia považujú libido za se*uálny apetít, no je to všeobecná reprezentácia fyzického, duševného a duchovného zdravia,“ povedala ajurvédska lekárka Veena Haasl-Blilie, zakladateľka ajurvédy Saumya. „Libido je dynamické a ovplyvnené životným štádiom ľudí.“

Keďže libido ako také odzrkadľuje celkové zdravie a energiu daného človeka, tak práve strava a to, ako žijeme, nám ponúkajú niekoľko príležitostí a možností na to, aby sme ho v danom veku mohli mať také, aké treba. „Ako ľudia starnú, je možné, aby si túto životnú ,silu‘ udržali,“ povedala pre Experience Life Steelsmith. „Ide o to, aby sme dali telu to, čo potrebuje na optimálne fungovanie.“

Jedlo je aj v tomto prípade kľúčovým faktorom, nie je teda jedno, čo zješ a koľko toho zješ. Pri ľuďoch, ktorí hľadajú pre svoju „vitálnu energiu“ niečo navyše, je tu hneď niekoľko potravín, živín a bylín, ktoré vedia jednoducho, no účinne pomôcť.