Slovákov čaká náročný piatok. Desiatky centimetrov snehu, hmla a ľad (PREDPOVEĎ)

Na Slovensku sa dnes ráno sformovala poľadovica, s ktorou sa museli popasovať vodiči vo viacerých okresoch troch rôznych krajov. Čaká nás ďalší veľmi pochmúrny deň a zasnežená noc.

Ako informuje Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ), celý deň bude oblačno až zamračené, k večeru sa oblačnosť miestami zmenší. Na severe, ale aj západe treba počítať s dažďom a prehánkami či hmlou. Snežiť by malo od 600 metrov nad morom a v lokalitách od 700 metrov sa očakáva 15 centimetrov snehu. Na horách sa očakáva výdatné sneženie až do sobotňajšieho rána.

Teplota sa v piatok dostane na 4 až 9 stupňov, no v Žilinskom kraji a na Spiši miestami neprekročí ani 2 stupne Celzia. Fúkať bude severozápadný až severný vietor o rýchlosti 3 až 10 m/s (10 až 35 km/h). V nárazoch môže ojedinele dosiahnuť až 14 m/s (50 km/h).

Zlepší sa počasie?

Aj portál iMeteo podotýka, že sme si v našej krajine už niekoľko dní neužili slnečné lúče. Prežili sme ich v pochmúrnom daždivom počasí. V noci na piatok sa dážď zmenil na sneženie najmä v Žilinskom kraji a hlavne vo vyšších polohách od 800 metrov.

Zasnežilo však napríklad aj Kremnické vrchy a obľúbenú Skalku. Poľadovica vznikla najmä v Rimavskej Sobote, Lučenci či v obvodoch Kokava nad Rimavicou a Poltár. Silná hmla zas ráno skomplikovala život v Nižnej Šebastovej, Sobranciach, Brezne, Michalovciach, Veľkých Kapušanoch, Záborskom a na Šturci.

Piatkové počasie u nás ovplyvňuje tlaková níž. Jej stred sa postupne presúva na juh a dobrá správa je, že už v sobotu ju až tak nepocítime. Už na začiatku víkendu začneme vnímať vplyv tlakovej výše a voľné dni prinesú aj slnko.

Tlaková výš bude poriadne rozsiahla. Rátajú s ňou aj v Poľsku, Bielorusku či na Ukrajine. SHMÚ už na sobotu hlási, že prehánky sa objavia len ojedinele, a aj to prevažne snehové. Teplota v noci na sobotu môže klesnúť na -3 až -5 stupňov, no cez deň miestami vystúpi až na 9 stupňov Celzia.

V nedeľu už bude jasno až polojasno, pričom v noci a dopoludnia sa vyskytne hmla. V údoliach v noci udrú mrazy až -7 stupňov, no cez deň zas meteorológovia v južnejších oblastiach hlásia až 10 stupňov.

Pozor na šmykľavé cesty i chodníky

Zimné mesiace prinášajú zvýšené riziko pádov, ktoré môžu mať pre seniorov vážne následky. Šmykľavé chodníky, povrchy pokryté ľadom či sneh predstavujú nebezpečnú prekážku. Pre starších ľudí, ktorých kosti sú krehkejšie a reflexy pomalšie, je každé takéto zaváhanie potenciálnou hrozbou úrazu. Prevencia pádov je preto kľúčová, aby si aj seniori mohli užívať zimu bezpečne a bez obáv, píše TASR.

Farmaceutická laborantka z Dr. Max Tatiana Kocúrková odporúča najmä správnu obuv. Seniori by mali nosiť topánky s protišmykovou podrážkou a dobrou oporou. Obuv by mala byť pohodlná, pevná a dostatočne izolujúca, aby udržala nohy v teple. Ak má senior vo vašom okolí problém s rovnováhou, oplatí sa prezrieť zdravotné pomôcky s kolieskami alebo paličky vybavené so špeciálnymi hrotmi proti šmyku.

Znížiť riziko pádov môžu pravidelný pohyb, cvičenie na rovnováhu a posilňovanie svalov. Zimné mesiace sú charakteristické pre skoré stmievanie, a preto by mali mať seniori kvalitné osvetlenie nielen v domácnosti, ale aj na exteriérových schodíkoch či v okolí vchodu.

Nevyhnutné je teplé, pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb. Reflexné prvky na odeve pomôžu zvýšiť viditeľnosť seniora pri prechádzkach v tme.