Prečo si ľudia myslia, že majú ADHD. „Je to problematické, keď to so sebareflexiou preženú a uchyľujú sa k sebadiagnostikovaniu“

19. novembra 2024 o 19:55

Problémy s pozornosťou sú u ľudí čoraz častejšie
Psychologička vysvetľuje, prečo si niekedy zamieňame prepracovanie s ADHD

Archív Canva

Problémy s pozornosťou sú u ľudí čoraz častejšie
Psychologička vysvetľuje, prečo si niekedy zamieňame prepracovanie s ADHD

Prokrastinácia, problémy s pozornosťou, myseľ skákajúca od jednej nepodstatnej myšlienky k druhej – poznáme to všetci. Ešte aj pri písaní tohto článku si na 3 hodiny odskakujem do sveta neproduktivity, v ktorom je zaujímavejšie hocičo než moje povinnosti. Napadá mi: „Čo ak mám ADHD?“, no vzápätí svoju myšlienku mením na: „Prečo si každý dnes myslí, že má ADHD?“

Vlna sebadiagnostikovania podnietená množstvom obsahu na sociálnych sieťach nám dáva pocit, že všetci máme nefungujúce mozgy. Prečo sa však toľko ľudí zmieta v týchto problémoch a čo si o tom myslí psychologička?

Spoločne s Dominikou Neprašovou z platformy Ksebe.sk sme sa pozreli na to, ako spoločnosť ADHD vníma a čo robí túto diagnózu takou „lákavou“. Ako vysvetľuje psychologička, aj vo svojej praxi naráža na množstvo prípadov, kedy si ľudia stres či prepracovanosť zamieňajú za poruchu pozornosti.

„Doba je rýchla, ponúka mnoho podnetov, niekedy až príliš zaplavujúcich, a ľudia sa z toho nevedia ,vymotať‘. Majú najrôznejšie priority, niekedy ani nevedia určiť, ktorá je vyššie, ktorá je nižšie, čomu venovať a čomu nevenovať pozornosť… Je preto jednoduché skĺznuť k zjednodušujúcim kategorizáciám a sebadiagnostike,“ vysvetľuje Neprašová.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.