Ráno pije kávu s maslom a pred zápasom si dá 20-minútový šlofík: Profesionálny futbalista prehovoril o najdôležitejších kľúčoch k zdraviu

Patrik Le Giang je talentovaný futbalový brankár s vietnamskými koreňmi a bývalý juniorský reprezentant Slovenska, ktorý momentálne pôsobí vo Vietname. Okrem športových úspechov je zakladateľom nadácie Step By Step, ktorej cieľom je zlepšovať životy detí, a to najmä v sociálne náročných podmienkach alebo so zdravotnými problémami. Jedným zo základných pilierov je „robiť veci srdcom a zanechať tu stopu.“

V roku 2021 získal prestížne medzinárodné charitatívne ocenenie Merit Award. Aktívne sa zapojil aj do projektu Enjoy Life, ktorý sa zameriava na výstavbu škôl a detských ihrísk v Indonézii. Patrik sa usiluje viesť mladú generáciu k zdravému životnému štýlu. My sme sa ho v rozhovore pýtali, ako on sám pristupuje k svojmu zdraviu, či už ide o stravu, suplementy, regeneráciu alebo mentálnu pohodu.

Uprednostňuje kvalitu pred kvantitou

Patrik sa ako profesionálny športovec už od mladého veku zaujímal o výživu a zdravý životný štýl. „Hľadal som všetko, čo by mohlo zlepšiť kvalitu môjho života a spraviť ma ešte lepším športovcom.“

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Tento článok je dostupný členom
Startitup PREMIUM

Najvýhodnejšie

Mesačné predplatné za 3,99 7,99

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Dočítať článok za 0,99€

Prístup k odomknutému článku

Celá ponuka / Kód

(Zabudol som heslo)

Nechcem odoberať Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov. Nechcem odoberať PREMIUM newsletter s exkluzívnym obsahom a byť tak vždy o krok pred ostatnými.

Karta

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Ako sa stravuje profesionálny futbalový brankár
• Aké suplementy užíva a prečo
• Aké netradičné metódy regenerácie využíva
• Aké sú jeho osvedčené tipy na kvalitný spánok
• Čo mu pomáha vyrovnať sa s tlakom a stresom
• Ako vyzerá jeho ranná rutina

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroj: Patrik Le Giang