9 zlatých pravidiel ústnej hygieny: Expertka radí, ako sa najlepšie postarať o svoj mikrobióm (TIPY)

14. októbra 2024 o 12:26

V našom tele žijú miliardy baktérií, ktoré nás chránia pred rôznymi chorobami
Mnohí vedia o baktériách v črevách, ale máloktorí poznajú tie v ústach

Ilustračné foto Freepik

V našom tele žijú miliardy baktérií, ktoré nás chránia pred rôznymi chorobami
Mnohí vedia o baktériách v črevách, ale máloktorí poznajú tie v ústach

Veľa sa už diskutovalo o črevnom mikrobióme, ktorý je často označovaný ako náš „druhý mozog“. Silný črevný mikrobióm dokáže účinne podporiť imunitné bunky, čím optimalizuje ich funkciu a pomáha chrániť organizmus pred rôznymi infekciami a nádormi.

Rovnako dôležitý, no často prehliadaný, je aj ústny mikrobióm. Obsahuje druhú najväčšiu bakteriálnu komunitu hneď po čreve, avšak s oveľa väčšou diverzitou mikroorganizmov. Za normálnych okolností je medzi ústnymi mikróbmi a bunkami hostiteľa neustála komunikácia, ktorá pomáha udržiavať krehkú rovnováhu.

Orálne patogény však môžu putovať do iných častí tela, a to viacerými cestami, pričom najbežnejšia je tá, ktorá vedie z úst do čreva. Prepojenie ústneho a črevného mikrobiómu je kľúčové pre pochopenie vzťahu medzi zdravím ústnej dutiny a celkovým zdravotným stavom človeka.

Výskumy ukazujú, že vyvážená ústna mikroflóra pomáha predchádzať zápalovým procesom nielen v ústnej dutine, ale aj v iných častiach tela, ako sú napríklad pľúca a črevá. Zmeny v mikroflóre počas ochorení ďasien boli spojené so zápalovými ochoreniami čriev, a dokonca aj s rakovinou.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.