Slováci prejavujú „toxickú žiarlivosť“ stále viac: „Máme zrýchlený tep i dych, nemôžeme jesť ani spať“ (TERAPEUT)

Párový terapeut Karel Chába vysvetľuje, že žiarlivosť je stav, keď nedôverujeme partnerovi a ovládajú nás negatívne emócie ako strach, hnev či nenávisť.

„Dostávame sa do stresu a veľkého napätia. Tento stav, ktorý si sami vytvárame, často vôbec nesúvisí so správaním partnera, teda s jeho prípadnou neverou,“ upozorňuje odborník.

Iracionálne správanie a jeho príčiny

Mnohí ľudia si uvedomujú, že ich žiarlivé správanie je iracionálne, no napriek tomu ich táto emócia dokáže úplne premôcť. Chába prirovnáva žiarlivosť k zlému snu, z ktorého sa človek nevie prebudiť. Dôležité je však uvedomiť si, že so žiarlivosťou sme sa nenarodili, a preto sa jej môžeme zbaviť alebo sa s ňou naučiť žiť.

Príčiny žiarlivosti môžu byť rôzne. Niektorí psychológovia tvrdia, že určitý vplyv môže mať dedičnosť a sklon k úzkostnému správaniu. Iní zase hovoria o ovplyvnení našej psychiky v detstve, keď sme zažili strach z opustenia alebo sme sa necítili dostatočne milovaní a prijímaní.

Nezanedbateľný vplyv môžu mať aj negatívne skúsenosti z predchádzajúcich vzťahov, ktoré v nás zanechali pocit sklamania a nedôvery.

Realita vs. skutočnosť

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Ako ovplyvňuje naša myseľ to, čo považujeme za realitu?
• Ako žiarlivosť ovplyvňuje naše emócie a telo?
• Čo radí odborník, ak sa snažíme prekonať žiarlivosť?
• Ako nám vizualizácia môže pomôcť zvládať negatívne myšlienky?
• Čo je kľúčové v boji proti žiarlivosti?
• Ako zvládnuť emocionálne záťaže z minulosti?
• Čo je technika „Stop“ a ako pomáha pri žiarlivosti?
• Ako môžeme pomôcť žiarlivému partnerovi?
• Kedy je čas zvážiť odchod zo vzťahu a nie je nádej na záchranu?

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
• Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroj: Partnerské vzťahy