Slováci prepadli prípravkom proti starnutiu. Ak ich užívaš zle, môžeš si uhnať aj zlyhanie obličiek

Doplnky „na dlhovekosť“ sa stávajú stále viac obľúbenými medzi ľuďmi. Tí prejavujú záujem o dlhší a zdravší život, pričom sa snažia aktívne bojovať proti procesu starnutia. Tieto produkty získavajú na popularite nielen medzi laickou verejnosťou, ale aj medzi biohackermi a renomovanými odborníkmi v oblasti dlhovekosti a anti-starnutia, píše Insider.

Čo sa týka ich zloženia, doplnky na dlhovekosť často obsahujú rôzne dôležité zložky. Tie sú považované za prospešné pre zachovanie zdravia a predĺženia života. Medzi tieto zložky patria napríklad vitamín D, horčík, omega-3 mastné kyseliny, fisetín a NAD+ posilňovače.

Dôležité zložky pre zdravie

Vitamín D je dôležitý pre správne fungovanie organizmu a môže pomôcť zlepšiť zdravie kostí, imunitný systém a celkovú pohodu. Horčík je minerál, ktorý má vplyv na mnoho dôležitých biologických funkcií a môže podporiť správnu svalovú a nervovú funkciu.

Rybí olej je známy svojimi protizápalovými účinkami, pričom môže byť prospešný pre srdcové a mozgové zdravie. NAD+ posilňovače môžu pomôcť pri energetickej rovnováhe v bunkách a procesoch spojených s dlhovekosťou. Ako píše Trend, fisetín sa prirodzene nachádza v rôznych ovocných plodoch. Bojuje proti zápalom a pomáha organizmu odstraňovať toxické bunky, ktoré sa počas života hromadia v tele.

Netreba však prehliadať možné riziká

Tieto doplnky pritiahli pozornosť výskumníkov a biohackerov, ktorí sa snažia lepšie pochopiť a maximalizovať potenciál týchto zložiek pre zdravý život a predĺženie trvania života. Ich popularita však neznamená, že sú bez rizika.

Prehnané užívanie horčíka môže byť toxické. Môže spôsobovať svalovú slabosť, nízky krvný tlak či zmätenosť. Príliš veľa rybieho oleja sa spája s krvácaním ďasien, nízkym krvným tlakom a žalúdočnou nevoľnosťou.

Dokonca aj príliš veľa vitamínu D môže viesť k hromadeniu vápnika v srdci, krvi, obličkách a pľúcach. V niektorých extrémnych prípadoch spôsobuje zlyhanie obličiek. Dlhodobé užívanie fisetínu spôsobuje zažívacie ťažkosti, alergické reakcie a hormonálnu nerovnováhu. NAD+ posilňovače môžu z dlhodobého hľadiska spôsobovať nespavosť či poruchy spánku alebo hypertenziu.

Ich účinnosť a bezpečnosť môžu byť ovplyvnené množstvom a kombináciou zložiek, ako aj individuálnymi faktormi. Pred začatím užívania akýchkoľvek doplnkov na tzv. dlhovekosť je vhodné konzultovať s odborníkom na zdravie a dbať na správne dávkovanie a sledovanie možných vedľajších účinkov.

Kontraindikácie s inými liekmi

Pri užívaní doplnkov existuje riziko kontraindikácie s inými doplnkami alebo liekmi na predpis, čo môže byť nebezpečné. Doplnky s viacerými zložkami môžu byť ako otváranie „farmakologickej Pandorinej skrinky“, pretože čím viac zložiek obsahujú, tým väčšie je riziko nežiaducich interakcií.

Niektoré doplnky, ako horčík, môžu interagovať s antibiotikami alebo liekmi na krvný tlak, čo môže byť škodlivé.

Kontaminácia doplnkov

Doplnky nie sú regulované tak prísne ako lieky na predpis, a preto môže dochádzať k ich kontaminácii inými nežiaducimi zložkami. Tento problém sa nazýva „adulterácia“. Dávka zložiek, uvedená na obale doplnku, sa môže líšiť od toho, čo je skutočne v kapsule.

Riziko predávkovania

Užívanie príliš veľa doplnkov alebo liekov môže byť nebezpečné. Aj populárne doplnky, ako je horčík alebo omega-3 mastné kyseliny, môžu byť toxické v prípade predávkovania. Príznaky otravy horčíkom zahŕňajú slabosť svalov, nízky krvný tlak a zmätenosť.

Nadmerná konzumácia omega-3 môže spôsobiť krvácanie, nízky tlak a žalúdočné problémy. Príliš veľa vitamínu D môže viesť k vápenatým usadeninám v srdci, krvi, obličkách a pľúcach, čo môže spôsobiť zlyhávanie obličiek.

Vedľajšie účinky

Taktiež niektoré klasické lieky, ktoré sa predpisujú na iné účely, sa stávajú populárnymi medzi tými, ktorí chcú predĺžiť svoju mladosť. Avšak tieto lieky môžu mať vedľajšie účinky, ktoré by mohli prevýšiť ich prínosy. Dôležité je byť obozretný a informovať sa o možných vedľajších účinkoch, napríklad pri užívaní metformínu pre dlhovekosť.

Liek, ktorý hlavne predpisujú na cukrovku, sa tiež považuje za potenciálny liek na dlhovekosť, pričom môže mať nežiaduce účinky. Odborníci tvrdia, že pre osoby mladšie ako 40 rokov prevyšujú riziká užívania metformínu jeho prínosy. Píše portál ISP. Medzi vedľajšie účinky môže patriť nižšia hladina testosterónu, obmedzený rast svalov či poškodenie spermií.

Konzultáciou minimalizujeme riziká

Pred začatím užívania akýchkoľvek doplnkov alebo liekov na dlhovekosť je potrebné zvážiť všetky príslušné faktory a konzultovať ich s odborníkom na zdravie. To má veľký vplyv na naše celkové zdravie a pohodu, a preto by sme nemali podceňovať potrebu dôkladného zváženia týchto aspektov.

Doplnky na dlhovekosť môžu obsahovať rôzne zložky, ktoré môžu mať rôzne účinky na náš organizmus. Preto je dôležité poznať ich zloženie a porozumieť, ako môžu ovplyvniť naše zdravie. Taktiež treba zvážiť možné interakcie týchto doplnkov s inými liekmi alebo doplnkami, ktoré užívame. Čo môže mať vplyv na účinnosť a bezpečnosť týchto produktov.

Nakoniec, vedľajšie účinky doplnkov na dlhovekosť môžu byť rôznorodé, od miernejších až po poškodenie obličiek a krvácanie. Konzultáciou u odborníka minimalizujeme riziká a zabezpečíme bezpečné a zdravé používanie týchto produktov v našej snahe o dlhší a zdravší život.