Spánkové apnoe má na svedomí takmer 5% dopravných nehôd. Existuje jednoduché riešenie (ŠTÚDIA)

Spánkové apnoe je porucha spánku, počas ktorej dochádza k opakovanému prerušeniu dýchania, píše portál philips.sk. K prerušeniam dýchania dochádza v dôsledku uvoľnenia mäkkých tkanív v dýchacích cestách, ktoré blokujú prúdenie vzduchu do pľúc. Medzi faktory, ktoré bránia dýchaniu, sa radia ochabnuté svalstvo dýchacích ciest, veľký jazyk, ale aj napríklad obezita.

Medzi hlavné príčiny vzniku tejto poruchy, ktoré opisuje aj portál vitaherbals.sk, sú nadváha alebo obezita, užívanie alkoholu a sedatív, fajčenie a genetické faktory.

Ospalosť za volantom, ktorá môže byť dôsledkom spánkového apnoe, významne zvyšuje riziko dopravných nehôd. Keďže apnoe výrazne narušuje spánok, môže viesť k dennej únave.

Výskum, na ktorý sa odkazuje portál news-medical.net, odhaľuje nové zistenia, ktoré súvisia so spánkovým apnoe.

Dopravné nehody a spánkové apnoe 

Spomínaný výskum odhaľuje, že ľuďom, ktorí trpia spánkovým apnoe, môže pomôcť chirurgický zákrok. Ukazuje sa, že takýmto zákrokom sa môže znížiť riziko dopravných nehôd. Výskumníci tvrdia, že ide o efektívnejší spôsob ako používanie zariadenia CPAP alebo úplná absencia liečby. Zariadenie slúži na udržiavanie dýchacích ciest otvorených počas spánku.

Počas štúdie sa analyzovalo 2 832 437 údajov od pacientov, ktorí trpia spánkovým apnoe. Zisťovalo sa, ako rôzne spôsoby liečby ovplyvňujú riziko dopravných nehôd. Ukázalo sa, že spôsob liečby hrá významnú úlohu.

Pacienti, ktorí podstúpili chirurgický zákrok na riešenie spánkového apnoe, mali najnižší výskyt dopravných nehôd, a to len 3,4 %. Tí, ktorí používali zariadenie CPAP na udržanie dýchacích ciest počas spánku, mali vyšší výskyt nehôd, približne 6 %. Skupina, ktorá svoje spánkové apnoe vôbec neliečila, mala výskyt nehôd približne 4,6 %.

Z týchto zistení teda vyplýva, že najefektívnejšie riešenie pri spánkovom apnoe a nehodách je práve chirurgický zákrok.

Taktiež sa dokázalo, že pacienti, ktorí trpia touto poruchou a zároveň mali dopravnú nehodu, trpeli aj sprievodnými ochoreniami, ako je napríklad hypertenzia, cukrovka alebo srdcové zlyhanie.

„Naše zistenia podčiarkujú hlboký vplyv, ktorý môže mať neadekvátne zvládnuté obštrukčné spánkové apnoe na individuálne zdravie a verejnú bezpečnosť. Táto práca pridáva k rastúcemu množstvu dôkazov podporujúcich chirurgické zákroky, ako je stimulácia hypoglossálneho nervu, ako efektívnu alternatívnu liečbu pre vybraných pacientov s obštrukčným spánkovým apnoe,“ informovala autorka štúdie Elliott M. Sina.

Oficiálny záver, ktorý je zverejnený aj na platforme National Library of Medicine, znie: „Operácia (sleep surgery – operácia, ktorá rieši spánkové problémy, pozn. red.) významne znižuje riziko dopravných nehôd u pacientov so spánkovým apnoe v porovnaní s CPAP a bez liečby. U vhodných kandidátov by sa mala zvážiť operácia, aby sa zmiernili riziká pre osobné a verejné zdravie spojené so spánkovým apnoe.“

Konzumácia syra ako pomôcka

Ako sme ťa informovali, podľa prieskumu v Európe trpí týmto problémom približne 90 miliónov ľudí. Čínska štúdia, vykonaná na vzorke 400 000 respondentov, odhalila, že konzumácia syra môže znížiť riziko spánkového apnoe.

Výsledky ukázali, že pravidelná konzumácia syra znižuje riziko vzniku problému až o 28 %. Zamerali sa na analýzu 44 rôznych biomarkerov, ktoré môžu mať vplyv na tento stav. Pravidelnou konzumáciou syra vieme ovplyvniť až 6 z týchto biomarkerov.

V súčasnosti však nie je špecifikovaný, aký druh syra najviac pomáha. Preto sa odporúča konzumovať všetky druhy.

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti