Strata pamäte a pohľady do prázdna. Mozgová hmla trápi čoraz viac Slovákov, takto ju porazíš

Predstav si situáciu, keď sa pokúšaš vykonať jednoduchú úlohu alebo si spomenúť na dôležitú informáciu, no tvoja myseľ je zahalená v tme, myšlienky sú roztrieštené a logické spojenia sa strácajú v chaose. Tento stav, známy ako mozgová hmla, je často opísaný ako kognitívna zmätenosť alebo mentálna otupenosť.

Hoci sa termín „mozgová hmla“ stal bežne používaným počas pandémie COVID-19, vzťahuje sa na konšteláciu viacerých symptómov, ktoré existovali už dávno predtým. Mozgová hmla nie je len dočasným problémom. Ak ju budeš dlhodobo ignorovať, môže výrazne zhoršiť kvalitu tvojho života.

V nasledujúcich častiach tohto článku sa detailnejšie pozrieme na metódy a techniky, ktoré ti môžu pomôcť obnoviť mentálnu jasnosť a zlepšiť celkovú kognitívnu výkonnosť.

Pohľad do histórie

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Aké sú hlavné príčiny mozgovej hmly
• Ktorú skupinu žien postihuje najčastejšie
• Ako si s mozgovou hmlou poradiť
• Ako trénovať mozog pre lepší výkon

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
• Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: Emory University, Cleveland Clinic, Calm, United Healthcare, Medical News Today