Strašiakom 21. storočia je modré svetlo. Drahé okuliare nepotrebuješ, použi pravidlo 20-20-20

Pojem „modré svetlo“ je väčšine z nás pomerne známy. Stretávaš sa s ním doslova dennodennne a častokrát si to ani neuvedomuješ. Pri tomto pojme sa hovorí aj o problémoch súvisiacich práve s ním. Sú to problémy so spánkom, zrakom, sústredením sa, no aj s celkovou kvalitnou nášho života.

Ak si sa s týmto pojmom ešte nestretol alebo nevieš, ako sa mu najlepšie „vyvarovať“ a ako proti nemu účinne bojovať, nasledujúce riadky sú tu práve pre teba.

Čo je to modré svetlo?

Či už čítaš tieto riadky na svojom mobile, na PC či na tablete, presne v tomto momente si modrému svetlu vystavovaný aj ty. 

Ide o súčasť viditeľného spektra farieb, pričom jeho vlnová dĺžka dosahuje od 400 do 525 nanometrov. Modré svetlo sa stalo vďaka svojej vysokej účinnosti a nízkym nákladom najčastejšie používanou vlnovou dĺžkou ako pri každodenne používanej elektronike, tak i pri domácom i komerčnom osvetlení. 

Ako tiež uvádza portál Health Line, čím je vlnová dĺžka svetla dlhšia, tým menej energie prenáša. Modré svetlo má síce veľmi krátke vlny, avšak s veľmi vysokou energiou.

Čo je problém modrého svetla?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Je modré svetlo naozaj takým „zlom“?
• Aké problémy nám môže spôsobiť 
• Či ťa pred ním ochránia špeciálne okuliare
• Čo je najefektívnejšia ochrana

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: Startitup, Health Line, NCBI, AAO, Health, NCBI, Health Line, Web MD, TMC