Taliansko zaplatí záujemcom o nehnuteľnosť 100-tisíc eur. Majú jedinú podmienku
chôdza
Predlžuje život až o 70 %: Každodenná aktivita Slovákov spomaľuje biologické starnutie
32-ročná Laura: Stratila som tuk, spevnila svaly, ale neodporúčam to nikomu. 5 týždňov som robila 20 000 krokov denne
Obyčajná chôdza prezradí, ako dlho budeš žiť: Odhalí aj Parkinsona. Tieto znaky sú varovanie
Vedci odhaľujú, koľko krokov ti pomôže vykompenzovať dlhé sedenie (NOVÁ ŠTÚDIA)
Dlhodobé sedenie je „zlozvykom súčasnosti“. Ak veríš, že to polhodina pohybu denne zachráni, mýliš sa
Zabudni na 10 000 krokov denne: Na zlepšenie kondície ti postačí jednoduchý trik
Táto aktivita je hotovým „zlatom“, napriek tomu ju zanedbávame. Dokáže ti „zmeniť život na počkanie“
Vedci ci preklepli fenomén 10-tisíc krokov denne. Na jeho účinnosť majú jasnú odpoveď
„Chcete nás uzamknúť v getách“. Praktické 15-minútové mestá sú terčom konšpirátorov
3 športy, ktoré sú pre zdravie srdca najlepšie. Pri tom najúčinnejšom sa ani nespotíš
Veľké zistenie: Patrí medzi 10 top zabijakov sveta. Bojovať proti nemu vieš jednoduchou aktivitou
Appky, ktoré ti nielen počítajú kroky, ale zarobia peniaze či prispievajú na charitu
Fáma o počte krokov, ktoré musíme denne urobiť, je vyvrátená. Číslo ťa prekvapí
Vedci pomenovali tri športy, ktoré sú pre dlhovekosť najlepšie
Vedci prezradili čarovný limit: Nakopneš si kreativitu, produktivitu a zlepšíš zdravie
Na zlepšenie psychického stavu ti postačí menej, ako by si čakal, ukazuje nová štúdia
Toto je činnosť, ktorá extrémne zlepší tvoje zdravie, zvýši produktivitu a nakopne kreativitu
Rýchlochodci vraj žijú dlhšie ako tí, čo chodia pomaly, tvrdí štúdia
