chudnutie

Peptidy sú najnovším trendom dlhovekosti. Odborník radí, ktoré z nich sú najlepšie

Jedálniček na mieru je zbytočný. Slováci sa musia naučiť rozmýšľať dlhodobo, tvrdí fitnes kouč Tomáš Kadlec (NÁVOD)

Ľudia prepadli „zázračnému“ prírodnému doplnku na chudnutie. Vedci varujú, jeho vedľajšie účinky sú vážne

9 z 10 Slovákov verí mýtom o cukre. Nutričná koučka radí, ako si ním nezruinovať zdravie a ktorej skrytej forme sa vyhnúť

Mnohí Slováci netušia, koľko proteínov majú denne jesť. Nutričná koučka radí využívať jednoduchý vzorec

Slováci majú obrovský problém so závislosťou. Vedci prišli s objavom, ktorý ju môže vyliečiť

Revolučná diéta podobná pôstu účinne redukuje brušný tuk a znižuje známky starnutia

Zázračnú superpotravinu Slováci celý život konzumujú zle. S telom dokáže urobiť zázraky

Brušný tuk vieš spáliť aj počas spánku: Toto sú vedecky overené metódy, ako na to

Prečo to pri jednom čipse neskončí: Určité potraviny telo nevníma ako jedlo

Tuk v tvojom tele ti pomôže chudnúť. Háčik je v tom, že musí byť „hnedý“. Uznávaný vedec vysvetľuje, ako ho aktivovať

Známa kórejská fermentovaná zelenina ti pomôže v boji s nadváhou. Jej pozitívne účinky siahajú aj ďalej

Bežné ovocie preukázalo schopnosti „superpotraviny“. Na viac ako 90 % ho ješ zle

Pomáha s trávením a zlepšuje pokožku. Na prospešné účinky tejto rastliny sa už takmer zabudlo

Znižuje cholesterol a zlepšuje funkciu mozgu. Túto superpotravinu by si mal zaradiť do svojho jedálnička

Odborníčka radí, ako správne detoxikovať organizmus: Hromadením toxínov v tele môžeme aj priberať

Uznávaný fitness tréner o chybe, ktorú robia ľudia pri chudnutí: Stačí prekonať jednu vec a dosiahneš svoj cieľ

Kilogramy navyše nemusia automaticky znamenať tuk. Fitness tréner radí, ako sa zbaviť prebytočnej vody v tele

Osobný tréner Matúš pribral 25 kg, aby pochopil ľudí s nadváhou: „Večer, keď som šiel spať, som sa obával, či sa ráno zobudím“

Slováci robia v stravovaní obrovské chyby: Expert na výživu odhalil, čo by sme mali v jedálničku vynechať

Vedci našli hlavného vinníka obezity. „Zhubný malý démon“ je v našej strave denne

„Keby diéty fungovali, boli by sme všetci štíhli.“ Neurovedkyňa popísala, ako (ne)chudnúť

Žiadne šperky ani kabelky. Najhodnotnejšia európska firma zarobila na „svätom grále chudnutia“

Ultimátny trend v chudnutí sa spája hlavne s náboženstvom. Môže pomôcť, ale aj ublížiť

Cesta k zdravšiemu ja: 7 overených stratégií na udržanie ideálnej hmotnosti bez jojo efektu

„Zázračný liek na chudnutie“ doháňa ľudí k samovražedným sklonom. EMA skúma vážne vedľajšie účinky

Nový ošiaľ v chudnutí: Ľudia prirovnávajú účinky tohto doplnku k populárnemu lieku. Zisťovali sme, čo je zač

Ako schudnúť a nezničiť si zdravie? Odborníčka vysvetľuje, čomu by si sa mal vyhnúť

Významný vedecký objav: Na spomalenie starnutia stačí jednoduchý trik. Mnohým sa nebude páčiť

Významný vedecký objav: Liek, ktorý Slováci vo veľkom kupujú, pomáha „zabíjať“ rakovinu