cvičenie

Vedci odhalili, koľko hodín musíš cvičiť, aby si sa vyhol „tichému zabijakovi“. Prejaví sa, až keď máš problém

Ako sa konečne pohnúť z miesta: 8 tipov, ako zo seba urobíš svoju najlepšiu verziu

Jednoduché stratégie, vďaka ktorým sa podľa popredného odborníka dokážeš zbaviť zlých návykov (NÁVOD)

Zabudni na 10 000 krokov denne: Na zlepšenie kondície ti postačí jednoduchý trik

Vedci odhalili najfunkčnejšie cvičenie. Ich výsledky otočia tvoj pohľad na šport o 180 stupňov

Zo Zamaguria do sveta: Klient z Dubaja si u Slovákov objednal výrobu produktu, aký u nás nemá konkurenciu

Cvičenie „rádio taiso“ je liekom na dlhovekosť: Zaberie ti maximálne 3 minúty

Pozor, cvičenie: Slovenské krajské mesto zahltia sirény a dym

Japonec našiel recept na dlhovekosť: Bývalý kardiológ odporúča dodržať 8 zásad

Sprievodca krutými časmi: 5 krokov, ako sa v živote vyrovnať aj s tými najväčšími ranami

5 tipov, ako si vybudovať väčšie svaly: Na dôležitú vec kašleme takmer všetci

Mladý záchranár: Môj najhorší zážitok bola smrť bábätka. Zdravotníkov ľudia vnímajú ako stroje

Nemusíš si platiť osobného trénera. Slovák predstavuje novinku, vďaka ktorej sa dostaneš do formy úplne inak

Dobrovoľníkom dajú až 18 000 eur. Vesmírna agentúra chce iba to, aby si 2 mesiace ležal

Slovenka si splnila sen a učí jogu: Na Bali som sa okamžite cítila doma, Európa ma nenapĺňala

Najstaršia fitness inštruktorka má 102 rokov, prezradila svoje tajomstvo

Zlý spánok nemusí mať fatálny dopad na tvoje zdravie. Stačí sa držať jednej zásady

Čechov vystrašilo cvičenie, ktoré lekárov pripraví na mobilizáciu: „Počujem o tom prvýkrát,“ tvrdí prezident ČLK

Nová hrozba vojny: Čína predvádza to, čo Rusko pred inváziou na Ukrajinu

Prelomový zvrat: Vedci odhalili najdôležitejší a jednoduchý krok pri liečbe depresie

3 športy, ktoré sú pre zdravie srdca najlepšie. Pri tom najúčinnejšom sa ani nespotíš

Tréner sa 30 dní napchával pizzou. Jeho „vysekaná“ postava pobláznila svet

Skvelý objav: Vedci zistili, ako sa prirodzene chrániť pred Alzheimerom a Parkinsonom. Stačí ti 6 minút

Expert na výživu: Ľudia robia pri nastavovaní lepšieho životného štýlu zásadnú chybu

Pravidlo 10 minút ti zmení život. Nemusíš nutne zdvíhať činky, aby si oddialil smrť

Prelomový objav: Vedci našli účinného bojovníka proti rakovine. Je ním jednoduchá činnosť

Slováci nám na Instagrame prezradili, ako bojujú so stresom. Toto sú ich TOP recepty

Čo robia úspešní ľudia inak: 8 vecí, ktoré ráno nikdy nevynechajú

Pandémia zmenila prístup Slovákov k športu. Dôvod, prečo väčšina z nás nešportuje, je rovnaký

Vedci pomenovali tri športy, ktoré sú pre dlhovekosť najlepšie