Narušený mikrobióm sa podieľa na vzniku ochorení mozgu. Liečbou môžu byť psychobiotiká, tvrdí odborníčka
odpocinok
Ak si myslíš, že vieš oddychovať, na 90 % sa mýliš. Teória 7 odpočinkov ti ukáže, že si to robil nesprávne
Zdriemnuť si cez deň je zdravé. Tipy, ako zo „šlofíka“ dostať maximum
Muži, ktorí spia menej ako 5 hodín denne, majú menšie semenníky ako tí, ktorí dodržujú základné pravidlo
Získaj prácu snov, firmy ti zaplatia za hodinu spánku slušné peniaze, „pracovať“ môžeš aj z domu
VIDEO: V lietadle sa nachádzajú tajné miestnosti, o ktorých si nevedel, že existujú
Toto je kľúč k tomu, aby si sa naučil efektívne oddychovať
