Narušený mikrobióm sa podieľa na vzniku ochorení mozgu. Liečbou môžu byť psychobiotiká, tvrdí odborníčka
úzkosť
Na nočné mory nemusí stačiť prechádzka. Odborník priblížil, ako sa ich môžeš zbaviť
Ľudia so sociálnou úzkosťou častejšie odmietajú pomôcť. Nový výskum prináša prekvapivé výsledky
Úzkostná vzťahová väzba sa formuje už v detstve: „Vedie k nadmernej kontrole partnera kvôli neustálej obave zo straty lásky“ (PSYCHOLÓG)
Ľudia nedokážu povedať „nie“: Vedci zostavili 5 rád, ktoré ti pomôžu konečne zabojovať sám za seba (ŠTÚDIA)
10 hlbokých strachov, ktoré ticho prenikajú do našich životov a sužujú ľudskú existenciu
Vianočná úzkosť: Fenomén modernej doby. Tieto skupiny sú na ňu citlivejšie (PSYCHOLÓG)
Tieto drinky ti spôsobia úzkosť a rozhádžu psychiku. Nevinne vyzerajúce bublinky sú tvojím najväčším nepriateľom
Každý siedmy dospievajúci trpí duševnou poruchou. „Výrok, že mladí ľudia z problémov vyrastú, je mýtus.“ (PSYCHOLOGIČKA)
Kreatívnym Slovákom kazí produktivitu silná fantázia. Na maladaptívnom snívaní sa môžeš stať závislým (EXPERTKA)
Cukrová tabletka a nosový sprej znížia úzkosť, depresiu aj stres. Týmto jedným efektom oklameš telo
Psychológ varuje generáciu Z: Sociálne siete z nich vytvárajú „stratené duše“
Horúčavy môžu „rozdrviť“ tvoju psychiku. Odborníčka prezradila, kedy je úzkosť najsilnejšia
Za nostalgiu sa v 18. storočí zakopávalo. Spomienky sú liekom na dušu, vyťaž z nich maximum
Za 10 minút denne dosiahneš životný balans bez stresu. Tieto 4 dychové cvičenia ti zmenia život
9 účinných a overených techník na zvládanie stresu: Dodržiavaš aspoň polovicu z nich?
Influencerka Lucia obchodovala s hokejovými kartičkami, dnes vedie úspešný biznis. „Nepotrebujem, aby ma niekto cenil“
Každý štvrtý Slovák zažije panický záchvat. Toto je hlavný rozdiel oproti našim predkom, vysvetľuje odborníčka
Zázračná európska kuchyňa garantuje dlhý a zdravý život. Poď si s nami osviežiť jedálniček
Mentálna koučka o magických hubách: V budúcnosti by mohli nahradiť antidepresíva
Fenomén „depresie z práce z domu“ sa stáva realitou: Mladí nezvládajú boj s rutinou, túžia po zmene
Veľké vedecké odhalenie: Muži a ženy reagujú na stres úplne inak
Svet zachvátil fenomén spirituálnej psychózy. Ľudia končia pre „sladké reči“ na psychiatrii
Jeho pacientmi sú Bieber i Bella Hadid. Kontroverzný psychiater „naštrbuje“ prax novými pohľadmi
Poruchu príjmu potravy majú aj chlapci. Psychologička vysvetľuje, čo spôsobuje toxická krása
Psychológ z Univerzity Komenského: Na mladých je čoraz väčší tlak, na sedenie sa čaká aj 2 mesiace
Na Slovensku prudko stúpa krivka samovrážd. Psychiatrička nám „otvorila“ hlavy ľudí a ukázala, ako im pomôcť
Čuchanie potu z pazúch druhých ľudí sa ukázalo ako účinný liek proti úzkosti
Skvelá správa: Dočkali sme sa prelomovej novinky, ktorá môže pomôcť ľuďom s častým duševným ochorením
Osamelosť u mladých alarmujúco stúpla. Život sa mení na hotový boj o prežitie
Namiesto oddychu prišiel „pád do hlbočiznej tmavej jamy.“ Slovenský exprezident prišiel s nečakane úprimným priznaním
