„Tak čo, ste zaočkovaní?“ otázka, ktorá môže zničiť sviatky. Odborníčka radí, ako prežiť Vianoce s rodinou

Aj na Slovensku môžeš osláviť tieto Vianoce so svojou rodinou. Chvíľu sa zdalo, že sviatky budú pre mnoho Slovákov osamelé. Opatrenia boli nastavené tak, že zatiaľ čo by si mohol ísť na svah, nemohol by si ísť na žiadnu návštevu.

Mnohých Slovákov toto nariadenie pobúrilo a vláda jeho znenie následne upravila. Vláda sa napokon dohodla na zrušení denného zákazu vychádzania a v platnosti je tak aktuálne len nočný, ktorý platí od 20:00 do 5:00.

Viac ako polovica Slovenska nie je úplne zaočkovaná

Štedrovečernú večeru tak budeš môcť stráviť aj so svojou rodinou, mysli však na to, že sa môže stretnúť najviac 6 ľudí. V prípade, že opatrenia nebudeš rešpektovať ti môže polícia uložiť pokutu, čo by nebolo príjemným prekvapením pod stromček. Pokuta sa totiž pohybuje vo výške 1 000 až 1 659 eur.

Návštevy sú teda povolené, no aktuálne je na Slovensku úplne zaočkovaných 43,9 % obyvateľstva. Šanca, že budeš za jedným stolom sedieť aj s nezaočkovaným príslušníkom rodiny, je preto relatívne vysoká.

Na očkovanie má množstvo ľudí odlišný názor, čo môže často viesť k nepríjemným konverzáciám, ktoré môžu atmosféru pri vianočnom stole jednoducho pokaziť. Vedci upozorňujú, že zo stretnutia s ľuďmi, ktorí sa rozhodli proti Covidu nechrániť, môžu mať zaočkovaní úzkosť.

Ako debatu o očkovaní zvládnuť?

Niet sa čomu čudovať, štúdia uverejnená na portáli The Conversation hovorí, že miešanie zaočkovaných a nezaočkovaných ľudí spôsobuje pre tých, ktorí si po svoju vakcínu už boli, až 20-krát vyššie riziko, že sa nakazia.

Situácia sa však dá riešiť len ťažko. Nadviazať rodinnú debatu o tom, že by si sa nechcel stretnúť s niekým nezaočkovaným, môže spôsobiť problémy.

Navyše, tráviť čas s rodinou počas Vianoc môže byť stresujúce aj bez témy vakcín a súčasnej situácie, konštatuje vzťahová poradkyňa Holly Robertsová pre The Independent.

Poradkyňa upozorňuje, že súčasná situácia v spoločnosti môže skutočne jednoducho viesť k vášnivým diskusiám o tom, či sa očkovať, alebo nie. Treba sa na to pripraviť a toto riziko si uvedomiť ešte predtým, ako sviatky začnú.

zdroj: Unsplash/Kelsey Chance

Nenechaj sa rozhodiť, priprav sa vopred

Akékoľvek nezhody či hádky s rodinným príslušníkom sú nepríjemné, otázka očkovania je však obzvlášť náročná a citlivá. Robertsová radí, aby si každý premyslel, ako chce k téme pristupovať.

„Získate tak čas, upracete si myšlienky a pocity a zároveň budete vedieť debatu schopnejšie emocionálne zvládať, ak by ku konfliktu skutočne došlo.“

Zamyslieť sa treba aj nad tým, ako zvykneš k podobným debatám pristupovať inokedy. Čo presne ťa dokáže naštvať, po akom argumente v tebe vrie krv? „Ak vieš tieto podnety predom identifikovať, tak je pravdepodobnejšie, že v závere zostaneš pokojný a budeš vedieť lepšie reagovať.“

„Pokús sa byť zvedavý, počúvaj a pýtaj sa bez toho, aby si toho druhého súdil. V takom prípade je väčšia šanca, že ti rodinný príslušník záujem opätuje a bude otvorený tvojím myšlienkam,“ dopĺňa.

Ak aj napriek tomuto k hádke dôjde, máš sa snažiť netváriť, že vieš všetko najlepšie. Nikoho nepresvedčíš o tom, že sa totálne mýli, len ho tak vyprovokuješ k väčšej sebaobrane a intenzívnejšiemu sporu.

Robertsová upozorňuje, že dôležité je aj správne načasovanie. Napríklad v bode, keď bude už každý spokojne popíjať, sa podobná debata skutočne neoplatí.

Ak zbadáš, že diskusia nikam nevedie a nevznikne z nej nič produktívne, správnym rozhodnutím je ju jednoducho ukončiť. Stanov si vlastné hranice, vďaka ktorým si nepokazíš Vianoce.

Čítajte viac z kategórie: Koronavírus