Takto vyzerá „devalvácia“ partnera: Narcistické sklony zbúrajú najsilnejšie základy, na tieto znaky by si si mal dať pozor

11. apríla 2024 o 10:42

Toxický vzťah si niekedy vytvárame sami
Nesprávnou komunikáciou si vieš sabotovať vzťah
Takto vyzerá devalvácia partnera

Archív Canva

Toxický vzťah si niekedy vytvárame sami
Nesprávnou komunikáciou si vieš sabotovať vzťah
Takto vyzerá devalvácia partnera

Vieš, čo je to devalvácia partnera? V psychiatrii a psychológii je devalvácia obranný mechanizmus, ktorý je opakom idealizácie. Najčastejšie ho počujeme v kontexte s pojmom „narcista“, no nevyhnú sa mu ani zdravšie vzťahy. Možno ani sám nevieš ako, no podkopávaš sebavedomie svojho partnera.

Najprv sa pozrime na dva pojmy: idealizácia a devalvácia. Tieto pojmy sa v psychológii používajú vo viacerých oblastiach, no vysvetľujú aj to, ako sa narcista správa k svojmu partnerovi. V každom vzťahu totiž najprv zažívaš akési dokonalé obdobie, ktoré sa neskôr vie pretvoriť do nočnej mory. Ak si nedáš pozor, môžeš sa stať obeťou tohto správania, alebo ho aj sám praktizovať.

V prvom rade narážame na spomínanú idealizáciu. Tá je často charakterizovaná aj známym „love bombingom“. S partnerom si vytvoríš instantné spojenie, cítiš sa výnimočný a úžasný, pretože máš predsa dokonalého partnera, ktorý ťa rozmaznáva. Tieto vzťahy sa typicky hýbu veľmi rýchlo a sprevádzajú ich silné nárazy pocitov.

Idealizácia však nie je len fenoménom, ktorý si rezervujú narcisti. Je to v súčasnosti aj pomerne bežný prístup, ktorý môžeme praktizovať aj bez zlého úmyslu. Niektoré zdroje dokonca uvádzajú, že ide o dôsledok nízkej sebaúcty či traumy zo vzťahov. V praxi sa jednoducho zaľúbime do predstavy daného človeka a čaro následne opadá, keď sa fantázia stretne s realitou.

Následne prichádzame k devalvácii. Tú už charakterizujú problémy s komunikáciou, pasívna agresivita, úteky od záväzkov aj ničenie sebavedomia partnera. Spoločne sa v tomto článku pozrieme na to, ako devalvácia vyzerá, prečo sa deje a akých chýb sa vo vzťahu vyvarovať, aby sme si vytúžený vzťah nesabotovali.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.