TOP vedecké objavy, ktoré ťa ochránia pred rakovinou. Sú medzi nimi jednoduché činnosti aj chutné jedlá

Dnes je Svetový deň proti rakovine, ktorý poukazuje na príčiny jej vzniku. Podľa Ligy proti rakovine je ich možné odstrániť, pričom pripomína, že takmer polovicu úmrtí na rakovinu v roku 2019 spôsobili modifikovateľné rizikové faktory – fajčenie, užívanie alkoholu a obezita.

Svetový deň každoročne vyhlasuje Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny (UICC). Cieľom tohto dňa je každoročne zabrániť miliónom úmrtí, ktorým sa dá predísť zvyšovaním povedomia a zlepšovaním vzdelávania.

Výsledok komerčných záujmov

„UICC vyzýva vlády po celom svete, aby zabránili miliónom úmrtí súvisiacich s rakovinou – užívanie tabaku, konzumácia alkoholu a ultra spracovaných potravín vrátane sladkých nápojov – prostredníctvom zvýšeného zdaňovania, obmedzenej reklamy, lepšieho označovania a verejného vzdelávania,“ uviedla liga.

Vysvetlila, že sladené nápoje a ultra spracované potraviny sú známymi faktormi, ktoré spôsobujú obezitu, definovanú ako BMI nad 30, a podobne ako tabak a alkohol sú potenciálne návykové.

„Tieto produkty sú predávané spoločnosťami, ktorých komerčné záujmy často prevažujú nad obavami globálneho zdravia,“ skonštatovala organizácia.

Liga zároveň pripomína, že pre onkologických pacientov je na telefónnom čísle 0800 118 811 k dispozícii bezplatná linka, kde sa môžu obrátiť na odborníkov.

Prelomové správy: Vedci objavili zabijaka rakoviny. Ide o metódu ako zo sci-fi filmu

„Ak potrebujete informácie, radu, povzbudenie, pomoc v riešení zložitých situácií, ktoré sa vyskytli vo vašom živote v súvislosti s diagnózou onkologického ochorenia, alebo sa chcete informovať ohľadom prevencie, Onkoporadňa Ligy proti rakovine slúži práve na možnosť využitia najbližšieho kontaktu s odborníkmi na rôzne témy,“ priblížila výkonná riaditeľka organizácie Eva Kováčová.

My ti prinášame zároveň sumár skvelých výsledkov z vedy, ktoré približujú, ako môžeš jednoducho eliminovať túto zákernú chorobu.

Pravidelný pohyb

Rakovina dosahuje v celom svete alarmujúce čísla. Ako sme ťa prednedávnom informovali v našom článku, vedci varujú svet pred „rakovinovou epidémiou“. Dobrou správou však je, že odborníci sa denne usilujú o to, aby toto ochorenie dostali pod kontrolu a zachránili možno aj milióny životov.

Jedným z riešení, ako sa môžeš pred týmto neľútostným ochorením do značnej miery ochrániť, je pravidelný pohyb. Ako informuje The Times of Israel, stačí, ak pravidelne beháš alebo sa venuješ inému aeróbnemu cvičeniu. 

zdroj: Unsplash/Victor Freitas

Aeróbne cvičenie podporuje niektoré ľudské orgány pri zachytávaní cukru v tele. To negatívne vplýva na rakovinové nádory, ktoré na svoj rast potrebujú glukózu. Ako naznačuje nedávna štúdia, bez nej sa v tele nerozširujú.

Vedci sa totiž domnievajú, že cvičenie má veľmi silné výhody dokonca aj pri prevencii primárnych nádorov, avšak štúdiou mierili konkrétne na metastatickú fázu rakoviny z toho dôvodu, že ide o hlavnú príčinu úmrtí v Izraeli.

„Fyzická aktivita vytvára nepriateľské prostredie pre nádory tým, že pre ňu má rakovina problém získať glukózu,“ vysvetľuje autorka štúdie, profesorka Carmit Levyová z oddelenia ľudskej genetiky a biochémie Tel Avivskej univerzity.

„V tejto štúdii sme poukázali na to, že beh a iné aeróbne aktivity chránia telo pred metastatickou aktivitou, a zistili sme, aký mechanizmus tento fenomén spôsobuje,“ podotkla.

Fajčenie či opaľovanie na priamom slnku môžu končiť rakovinou, no nevyhne sa jej ani zdravý človek, tvrdí vedkyňa

Zdravá strava

Dobré správy v súvislosti s ochranou pred rakovinou priniesol nedávno aj portál Science Alert. Tajomstvo sa má podľa výsledkov istej štúdie skrývať v rastlinnej strave, ktorá bola vykonaná na takmer 80-tisíc mužoch a 90-tisíc žien v Spojených štátoch amerických.

Štúdia u 79 962 mužov zistila, že strava bohatá na zeleninu, ovocie, celozrnné obilniny, strukoviny, orechy a semená vplýva na riziko vzniku kolorektálneho karcinómu. U ľudí, ktorí konzumujú rastlinnú stravu pomenej, sa toto riziko zvyšuje konkrétne až o 22 percent.

Aj keď sa štúdie zúčastnilo aj 90-tisíc žien, vedci našli súvislosť medzi rastlinnou stravou a kolorektálnym karcinómom len v prípade mužských respondentov.

zdroj: Unsplash.com/Anna Pelzer

„Predpokladáme, že antioxidanty nachádzajúce sa v potravinách, ako je ovocie, zelenina a celozrnné obilniny, by mohli prispieť k zníženiu rizika rakoviny hrubého čreva a konečníka potlačením chronického zápalu, ktorý k rakovine môže viesť,“ vysvetľuje Jihye Kimová, výskumníčka výživy a dietetiky v Južnej Kórei.

„Keďže pri mužoch je tendenčne vyššie riziko kolorektálneho karcinómu ako v prípade žien, domnievame sa, že by to mohlo aj vysvetľovať, prečo sa konzumácia väčšieho množstva zdravých rastlinných potravín spája so zníženým rizikom kolorektálneho karcinómu u mužov, ale nie u žien,“ vysvetlila.

Preventívny liek

Ako ukazuje výskum publikovaný na portáli Nature, vedci sa snažia aj o vyvinutie prvého preventívneho lieku proti rakovine. Ten by mal byť určený na zastavenie nádorov spôsobujúcich sekundárnu rakovinu. Odborníci tvrdia, že aktívna zložka po novom preukázala viac ako 90-percentnú účinnosť u myší.

Za úspešným projektom stojí výskumný tím Bar-Ilanovej univerzity, ktorý vytvoril peptid, respektíve reťazec aminokyselín, s účelom zabrániť rakovinovým bunkám prenikať do krvi a tým zastaviť ich pohyb po tele.

zdroj: Unsplash/Brett Jordan

Zdá sa, že sa im snaha vyplatila, pretože peptid podali myšiam a pri pokuse dokázali zabrániť vzniku metastáz.

„Veríme, že to môže zabrániť aktivácii invadopódie a tým zabrániť metastázam. Očakávam, že peptid by sa mohol použiť ako doplnok k chemoterapii alebo inej liečbe,“ uviedol spoluautor štúdie Jordan Chill. Podanie peptidu zaručilo až o 90 percent menšiu pravdepodobnosť vzniku sekundárnych nádorov u myší s rakovinou prsníka.

Štúdia sa zamerala predovšetkým na rakovinu prsníka, no vedci tvrdia, že ich peptid bude účinný aj na iné nádory. Teda bude zaberať aj na iné typy rakoviny, ako napríklad rakovina krvi, kostnej drene alebo lymfatických uzlín.

Jordan Chill ďalej doplnil, že ich ďalšou výzvou je teraz z peptidu vyvinúť liek, ktorý dokáže pôsobiť na potrebnom mieste v ľudskom tele.

Čítajte viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy