Upratanie v telefóne pomôže znížiť stres, náklady, digitálne hrozby aj uhlíkovú stopu

Technológia dnes ovláda takmer všetky aspekty nášho života. Je preto nevyhnutné udržiavať poriadok aj v digitálnom priestore. Ľudia sa púšťajú do digitálneho upratovania hlavne pre zvýšenie svojej produktivity.

Digitálny neporiadok však často spôsobuje, že na zariadeniach nemáme dostatok pamäte a preplnené disky spomalia naše telefóny aj počítače. Môžeme tiež odhaliť niektoré aplikácie, ktoré nepoužívame, a napriek tomu za ne platíme. Ochrana osobných údajov je ďalším kľúčovým dôvodom, prečo sa do upratovania pustiť.

V otázke bezpečnosti ale zohráva úlohu už aj samotná voľba zariadenia. Menej sa hovorí o tom, aký vplyv má naša aktivita s „jednotkami a nulami“ na životné prostredie. Pozri sa na niekoľko tipov nižšie, ktoré ti môžu uľahčiť život.

Ako sa vyhnúť problémom hneď na začiatku

V telefóne uchovávame množstvo osobných dát, prístupových hesiel a citlivých údajov. Spoločnosti na zabezpečenie informácií sa jednomyseľne zhodujú, že zariadenia Apple sú bezpečnejšie. Napríklad podľa správy Forbes cieli až 97 % malwaru na telefóny s Androidom.

Telefóny sú ohrozené najmä nákupmi aplikácií v obchodoch tretích strán. Napr. spoločnosť Swappie, ktorá repasuje použité iPhony, uvádza na svojom blogu niekoľko faktov, ktoré je pred samotnou kúpou telefónu dobré vedieť. Nezabudni tiež pravidelne aktualizovať softvér, aby si čo najskôr zaplátal nedostatky v predchádzajúcich verziách.

zdroj: Unsplash/Sara Kurfeß, CAR GIRL

Základ digitálneho poriadku

Dôležitá je hlavne pravidelnosť, pretože vďaka našej prepojenosti s internetom sťahujeme stále nové a nové položky, aplikácie a dáta, ale nie všetci sme zvyknutí ich aj mazať. Kľúčom k digitálnemu upratovaniu je systematické usporiadanie súborov a aplikácií.

Začni tým, že prejdeš svoje zariadenia a odstrániš nepotrebné aplikácie. Ak ich máš príliš veľa, máš nielen preplnenú plochu, ale tiež to môže viesť k spomaleniu tvojho zariadenia. Okrem aplikácií sa pozri aj na svoje súbory, dôležité zálohuj a nepotrebné zmaž.

Digitálne upratovanie znižuje našu uhlíkovú stopu

Napriek tomu, že nemôžeme digitálne znečistenie vidieť, cítiť ani nahmatať, je všadeprítomné. Snáď všetky online aktivity zvyšujú našu uhlíkovú stopu. Každý internetový užívateľ zadá na internete v priemere 1 000 otázok ročne.

História „sviatku tekvíc“ siaha do 16. storočia. Názov Halloween zaviedli kresťania

Akýmkoľvek vyhľadaním, zadávaním URL adresy alebo sťahovaním súborov za rok vyprodukuje v priemere 414 kilogramov CO₂. Veľké množstvo dát v online priestore tiež výrazne zaťažuje planétu.

Podľa odhadov budú do roku 2025 úložiská dát, konkrétne ich chladenie, využívať pätinu všetkej vyrobenej energie a stanú sa jedným z najväčších svetových znečisťovateľov. Už teraz dátové centrá vytvárajú zhruba 3,5 % celosvetových emisií CO₂, čo je viac ako civilné letectvo.

Napriek snahám o zavádzanie udržateľných zdrojov energie pre dátové centrá ich energetické nároky rýchlo rastú. Pokiaľ ti záleží na zdraví našej planéty a možno si sa už vďaka tomu stal užívateľom repasovaného telefónu od Swappie, skús znížiť záťaž na životné prostredie aj minimalizovaním svojho online neporiadku a znížením času, ktorý tráviš na internete.

Premazať úložisko

U väčšiny používateľov zaberá najviac miesta zložka s fotkami. Premazať ich môžeš podľa jednoduchého kľúča – vylučovacou metódou –, ktorá fotka ti prináša radosť a ku ktorej sa už nepotrebuješ vracať? Pravidelným premazávaním môžeš tiež ušetriť, keďže nebudeš potrebovať také veľké cloudové úložisko.

Praktický tip pre iPhone: Aplikácia CleanUp

Táto aplikácia je nástrojom určeným na optimalizáciu a zlepšenie výkonu tvojho mobilného telefónu. Ponúka odstránenie nepotrebných súborov, čistenie cache a dočasných súborov, čím uvoľní miesto na disku. Ďalej umožňuje správu aplikácií a fotografií – automaticky ti pomôže vytriediť duplicitné fotky, čo ti pomáha udržiavať iPhone organizovaný a efektívny.

S jednoduchým rozhraním a rýchlym skenovaním je ideálny na maximalizáciu výkonu a predĺženie životnosti tvojho zariadenia. Pravidelným používaním tejto aplikácie môžeš znížiť riziko spomalenia systému a zvýšiť jeho spoľahlivosť.

Praktický tip pre iPhone: Sledovanie času na obrazovke

Využi užitočnú funkciu iPhone nazvanú „Čas pri obrazovke“ (Screen time), ktorá poskytuje prehľad o tvojom čase strávenom na telefóne a o použitých aplikáciách. Môžeš si nastaviť časové limity pre aplikácie, obmedziť rušivé notifikácie a znížiť jas displeja v stanovených hodinách, čo pomôže zlepšiť tvoj spánok a znížiť digitálny stres.

zdroj: Unsplash/NordWood Themes

Ako zaručiť digitálnu bezpečnosť detí

Bezpečnosť detí v digitálnom svete je pre rodičov prioritou. Užitočné tipy, ako vybrať deťom prvý telefón a chrániť ich bezpečnosť, nájdeš napríklad na blogu Swappie. Ich repasovaný iPhone sa stáva čoraz obľúbenejšou voľbou rodičov aj na Slovensku, a to vďaka svojej bezpečnosti, spoľahlivosti, odolnosti a tiež vďaka nižšej obstarávacej cene.

Oproti iným telefónom ponúka iPhone bezpečnostné prvky a kontrolné mechanizmy, ktoré pomáhajú rodičom lepšie spravovať a taktiež monitorovať digitálnu aktivitu svojich detí. Veľmi praktickou funkciou pre rodičov je tiež možnosť „Nájsť zariadenie“ (Find iPhone). Repasovaný iPhone je výbornou voľbou nielen pre deti, ale aj pre našu planétu.

Digitálny wellbeing a detox

Pre zdravý a moderný digitálny život sú dôležité aj schopnosti ako digitálny wellbeing a vhodný digitálny detox. Pomáhajú nám uvedomiť si, ako efektívne využívame technológie a ako ovplyvňujú naše zdravie aj životné prostredie.

Krátkodobý digitálny detox a stratégia digitálneho wellbeingu nám pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi digitálnym a reálnym svetom, čo prospieva nášmu zdraviu aj planéte.