Uspokojovať sa je zdravé. Veľká štúdia prepojila častú ejakuláciu s prevenciou rakoviny

Šimon Kéry

11. marca 2023 o 19:34

Pravidelná ejakulácia znižuje riziko rakoviny prostaty
Risk môže klesnúť až o 20 %
Čím pravidelnejšie ejakuluješ, tým lepšie

Ilustračná fotografia Unsplash/Franco Alva, National Cancer Institute

Pravidelná ejakulácia znižuje riziko rakoviny prostaty
Risk môže klesnúť až o 20 %
Čím pravidelnejšie ejakuluješ, tým lepšie

Na „druhej strane barikády“ je však tzv. NoFap komunita, o ktorej sme ťa v minulosti informovali. Ideológia komunity spočíva v tom, že sa buď čiastočne, alebo úplne vzdajú masturbácie, čo by im na oplátku malo priniesť množstvo zdravotných benefitov.

Ako informoval portál HealthLine, tí, ktorí sa rozhodli NoFap vyskúšať, hovoria o rade pozitívnych zmien v oblastiach sexuálneho, fyzického a psychického zdravia. Jednou z týchto zmien bola aj úspešná liečba závislosti na pornografii.

zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

Počas trojmesačného obdobia bez masturbácie sa im vraj tiež zlepšili schopnosti užívať si skutočný sex, mali silnejšie orgazmy a zdravšie sexuálne vzťahy. Taktiež vraj získali väčšiu kontrolu nad sebou samými v tejto oblasti.

Okrem toho pocítili väčšiu energiu, rýchlejšie rastúce svaly, lepší spánok, lepšiu koncentráciu, zlepšené fyzické výkony a vytrvalosť. Experiment dokonca pomohol liečiť alebo zlepšiť problémy s erekciou, zlepšiť kvalitu spermií a zvýšiť hladinu testosterónu v tele. Viac sa o údajných benefitoch dočítaš tu.

Predchádzajúca strana

Strana 2/2

Zdroje: LadBible, WebMD, Urology Health, Healthline

Lifehacking Štúdie, prieskumy a analýzy