Uznávaný biohacker odhalil svojich 9 tajných zbraní dlhovekosti. Sám ich užíva denne

Jeho prístup, kombinujúci najnovšie vedecké poznatky s praktickými radami, oslovil masy ľudí po celom svete. Attia, pôvodne chirurg, sa rozhodol zmeniť smer svojej kariéry po osobnej skúsenosti s diabetom typu 2.

Vo svojich tridsiatich piatich rokoch bol maratónskym plavcom. Preto ho prekvapilo, keď zistil, že na tom nie je zdravotne dobre a pre srdcové ochorenie mu dokonca hrozí smrť v mladom veku. Tým sa začala jeho cesta k pochopeniu dlhovekosti.

Prekážalo mu tiež, že ľudia sa často začínajú liečiť príliš neskoro. Je presvedčený, že ak chceme dlho žiť, musíme nahradiť zastarané postupy a zvoliť personalizovanú a proaktívnu stratégiu – treba konať, a to ihneď. Hovorí o strategickom prístupe založenom na vedeckých faktoch s cieľom dožiť sa dlhšieho veku podporovaním telesného, kognitívneho a emocionálneho zdravia.

„Uvedomil som si, že napriek svojím lekárskym znalostiam som nebol schopný predvídať vlastné zdravotné problémy. To ma prinútilo hlbšie sa ponoriť do štúdia metabolizmu, výživy a dlhovekosti,“ spomína Attia.

Príbeh „najneochotnejšieho“ miliardára sveta: Vybudoval obdivovanú značku, ktorá generuje zisk 92 miliónov eur ročne

Jeho cesta k pochopeniu komplexnosti ľudského zdravia ho priviedla k založeniu vlastnej kliniky, kde sa zameriava na personalizovanú medicínu. Attia verí, že kľúčom k dlhšiemu a zdravšiemu životu je individuálny prístup.

„Každý človek je jedinečný. To, čo funguje pre jedného, nemusí fungovať pre druhého,“ vysvetľuje. Jedným z Attiových najvýznamnejších prínosov je jeho pohľad na výživu a cvičenie. Odmieta univerzálne diéty a namiesto toho propaguje prístup založený na individuálnych potrebách a cieľoch.

„Nie je to len o tom, čo jete, ale aj kedy jete a ako vaše telo na jedlo reaguje,“ tvrdí. Attia sa stal známym aj vďaka svojmu populárnemu podcastu „The Drive“, kde diskutuje s poprednými odborníkmi o témach súvisiacich so zdravím a dlhovekosťou.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Tento článok je dostupný členom
Startitup PREMIUM

Najvýhodnejšie

Mesačné predplatné za 3,99 7,99

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Dočítať článok za 0,99€

Prístup k odomknutému článku

Celá ponuka / Kód

(Zabudol som heslo)

Nechcem odoberať Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov. Nechcem odoberať PREMIUM newsletter s exkluzívnym obsahom a byť tak vždy o krok pred ostatnými.

Karta

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Aké kontroverzné metódy používa známy lekár pre dlhší život?
• Vieš, ktoré doplnky výživy môžu predĺžiť tvoj život?
• Čo je kľúčom k dlhovekosti podľa uznávaného odborníka?
• Aké vysoké dávky vitamínov užíva expert na zdravie?
• Aký je jeho tajný recept na dlhý a kvalitný život?
• Môže byť užívanie aspirínu cestou k dlhovekosti?

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: NIH, HARVARD HEALTH, National Library of Medicine, NIH, Mayo Clinic