Vedci majú riešenie na spomalenie nástupu „Alzheimera“. Potrebnú látku máš v šuflíku aj ty

Alzheimerova choroba a kognitívny úpadok desí značnú časť populácie. Šanca, že by si mohol v starobe trpieť týmito diagnózami, nie je až taká malá, akoby sme si priali.

Podľa štatistík z roku 2018 len v Európe trpelo Alzheimerovou chorobou a inými formami demencie 9,7 miliónov ľudí. Odborníci predpokladajú, že do roku 2030 sa počet pacientov zvýši až na 14 miliónov. 

Náklady na liečbu týchto pacientov by tak vzrástli na závratnú sumu až 250 miliárd eur. Práve Alzheimerova choroba je najčastejšou formou demencie a predstavuje až 70 % všetkých prípadov. Navyše na ňu neexistuje žiadny liek.

Vedci však dokážu zistiť, či máš predispozície k „zabúdacej“ chorobe 10 – 20 rokov dopredu. Problémom sú však zdravotnícke zariadenia a nedostatok prevencie. 

„Problém je v tom, že všetci vieme, že európske systémy zdravotnej starostlivosti nie sú vybavené na to, aby odhalili a diagnostikovali Alzheimerovu chorobu v jej najskoršom štádiu skôr, ako sa začnú prejavovať vážne symptómy, čo sťažuje útok na hlavnú príčinu choroby,“ uvádza portál Politico.  

Mnohí odborníci tvrdia, že Alzheimerova choroba je jedným z najväčších zdravotníckych kríz 21. storočia. Ak je na ňu medicína „prikrátka“ a obyčajný človek s ňou bojovať nemôže, hráme vopred prehratú hru? Nezúfajme. Výskumníci totiž odhalili, že pomôcť nám môžu multivitamíny.  

Užívanie multivitamínov spomalí kognitívne starnutie

V nedávnej štúdii uverejnenej v The American Journal of Clinical Nutrition, ktorej sa zúčastnilo viac ako 5 000 ľudí, vedci zistili, že multivitamíny môžu chrániť naše mentálne schopnosti v starobe, píše ScienceDirect. Výsledky teda naznačili, že denná dávka týchto doplnkov pomáha chrániť pred ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba.

Tím výskumníkov z Mass General Brigham uskutočnil osobné kognitívne testy na 573 účastníkoch vo veku nad 60 rokov počas dvoch rokov. Účastníkov rozdelili do štyroch skupín a dostali rôzne kombinácie doplnkov kakaového extraktu, multivitamínových doplnkov a placeba, informuje ScienceAlert.

Prelomový objav v medicíne: Test odhalí Alzheimera 15 rokov pred prvými príznakmi

Výsledky testov ukázali, že doplnky boli spojené so štatisticky významným prínosom v celkových kognitívnych schopnostiach po dvoch rokoch, a dokonca väčším zlepšením v epizodickej pamäti. Tieto údaje následne skombinovali s metaanalýzou dvoch predchádzajúcich štúdií, ktoré zahŕňali ďalších 4 630 ľudí nad 60 rokov, hodnotených prostredníctvom telefonických hovorov a online testov.

Táto ďalšia analýza tiež ukázala, že tí, ktorí užívali doplnky, dosiahli lepšie výsledky v kognitívnych a pamäťových testoch. „Kognitívny úpadok je jedným z najväčších zdravotných obáv pre väčšinu starších dospelých. Denný doplnok multivitamínov môže byť príťažlivým a dostupným spôsobom, ako spomaliť starnutie mozgu,“ hovorí psychiater Chirag Vyas z Mass General Brigham.

Pri hodnotení všetkých 5 203 ľudí výskumníci zistili, že užívanie multivitamínov zrejme spomaľuje kognitívne starnutie v priemere o dva roky v porovnaní s užívaním placeba. Počet ľudí s neurodegeneratívnymi ochoreniami neustále rastie. Vedci však možno našli jednoduchý a cenovo dostupný spôsob zníženia rizika vzniku „Alzheimera“.

Je potrebný ďalší výskum, vedci však cítia nádej

Áno, táto štúdia nepreukázala priamy kauzálny vzťah, ale dostačuje na potvrdenie určitých zdravotných výhod. To, že určité doplnky stravy skutočne „pomáhajú“, doteraz predchádzajúce výskumy nepreukázali.

Autori štúdie upozorňujú, že medzi účastníkmi, ktorí boli prevažne bielej nehispánskej rasy, bola nízka etnická a rasová diverzita. Taktiež skúmali iba jeden multivitamínový doplnok. Účastníci mali všetci nad 60 rokov, takže potrebujú vykonať ďalší výskum na preskúmanie prínosov pre iné skupiny.

Výhodou analýzy je, že v troch štúdiách použili rôzne metódy na hodnotenie kognitívnych schopností. Napriek tomu všetky dospeli k rovnakému záveru. Tieto doplnky by mohli spomaľovať úpadok mozgu. Alzheimerova choroba môže byť skutočne spomalená obyčajným doplnkov stravy.

„Metaanalýza troch samostatných štúdií kognície poskytuje silné a konzistentné dôkazy o tom, že denné užívanie multivitamínu obsahujúceho viac ako 20 esenciálnych mikronutrientov pomáha predchádzať strate pamäti a spomaľovať kognitívne starnutie,“ hovorí Vyas.

Ďalej chcú výskumníci preniknúť hlbšie do toho, prečo sa ukazuje tento vzťah medzi multivitamínmi a kognitívnymi schopnosťami. Nemajú ešte jasno v tom, ktorý z týchto viacerých vitamínov a minerálov by mohol mať na mozog najväčší vplyv.

„Je teraz kritické pochopiť mechanizmy, prostredníctvom ktorých môže denný multivitamín chrániť pred stratou pamäti a kognitívnym úpadkom,“ hovorí epidemiológ Howard Sesso z Mass General Brigham.