Vedci odhalili tajomstvo rýchleho metabolizmu: Vďaka „novým“ metódam bude tvoje telo spaľovať aj počas spánku

Metabolizmus je proces, pri ktorom tvoje telo premieňa to, čo zješ a vypiješ, na energiu. Aj v pokoji si tvoje telo vyžaduje energiu na funkcie, ako je dýchanie, cirkulácia krvi a oprava buniek.

Táto základná rýchlosť metabolizmu (BMR) predstavuje väčšinu kalórií, ktoré každý deň spáliš, ale existuje niekoľko spôsobov, ako zrýchliť metabolizmus prostredníctvom stravy, cvičenia a zmeny životného štýlu.

V tomto článku ti prinášame sedem vedecky podložených metód, ktoré dokážu zrýchliť tvoj metabolizmus, podporiť lepší energetický výdaj a celkové zdravie.

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Účet už existuje, prihlás sa!

Pre dokončenie platby je potrebné sa prihlásiť.

(Zabudol som heslo)

Prihlásiť sa

Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail

Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.

Overiť e-mail Prihlásiť sa

Máš účet? Prihlás sa!

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Mesačné predplatné 5,99€

Bez reklám

Prístup k odomknutému článku

Exkluzívne benefity

Celá ponuka / Kód

Nechcem odoberať PREMIUM newsletter a Startitup Group newsletter s obsahom a ponukami Startitup a jeho obchodných partnerov.

Karta

(Zabudol som heslo)

Súhlasím s Podmienkami ochrany súkromia, Podmienkami používania , Všeobecnými obchodnými podmienkami a Podmienkami TrustPay.

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Výhody rýchleho metabolizmu
• Vedecky podložené metódy na zrýchlenie metabolizmu
• Ktoré potraviny ti zrýchlia metabolizmus
• Ako dokáže telo spáliť kalórie aj počas spánku

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
• Exkluzívne benefity

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Platba

Registrovať a zaplatiť

Zabezpečené šifrovaním

Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.

Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.

Zdroje: American Journal of Clinical Nutrition, Science Daily, Obesity Medicine Association, Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, National Library of Medicine, National Library of Medicine, National Library of Medicine, Research Gate