54 % Slovákov sa spolieha na AI. Pasivita zabíja kritické myslenie, varuje neurogenetik

Naši moderátori Diana a Albert ti aj dnes, 5. apríla, prinášajú ďalšiu epizódu nášho unikátneho UP NEWS špeciálu. Každú sobotu ťa zoberieme na cestu plnú inšpirácie, zaujímavých tém a príbehov.

Správy, na ktorých záleží

Európa ponúka niektoré z najúchvatnejších prírodných destinácií. Patria sem Pamukkale v Turecku s bielymi termálnymi bazénmi, Salar de Uyuni v Bolívii s obrovským zrkadlom na soľnej pláni, Giant’s Causeway v Severnom Írsku s geologickými formáciami, pláž Vik na Islande s čiernym pieskom a Lofotské ostrovy v Nórsku, ktoré ponúkajú polárnu žiaru. Meteora v Grécku s kláštormi na vrcholoch skál poskytuje jedinečný pohľad na krásu a pokoj prírody.

Jar je ideálnym časom na mestské dovolenky a rebríček od DiscoverCars ponúka najlepšie destinácie. Na prvom mieste sa nachádza Sofia v Bulharsku, druhé miesto patrí Sarajevu v Bosne a Hercegovine a tretie Bukurešti v Rumunsku, ktoré ponúkajú cenovo dostupné ubytovanie a množstvo bezplatných atrakcií.

Dr. Michael Aziz, newyorský lekár, dosiahol biologický vek o desať rokov nižší ako je jeho skutočný vek. Vďačí za to kvalitnému spánku, pohybu a strave obohatenej o koreniny ako kurkuma, cesnak, škorica a ženšen, ktoré podporujú dlhovekosť a zdravie.

Berberín, prírodná alternatíva k liekom na chudnutie, sa stal populárnym na Slovensku vďaka svojim účinkom na metabolizmus a reguláciu hladiny cukru. Tento doplnok zvyšuje citlivosť na inzulín a podporuje spaľovanie tukov, pričom je cenovo dostupný a bezpečnejší ako lieky ako Ozempic.

Boj proti Alzheimerovej chorobe 

Výskumy z The Scripps Research Institute naznačujú, že kyselina karnosová v bylinkách ako rozmarín a šalvia môže pomôcť v boji proti Alzheimerovej chorobe. Zistilo sa, že látka diAcCA zlepšuje pamäť a redukuje amyloidové plaky v mozgu myší s Alzheimerom.

Sedavý životný štýl oslabuje imunitu a zvyšuje riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby a diabetes. Rovnako ako pravidelný pohyb, aj prerušovanie sedenia a silový tréning prispievajú k zlepšeniu zdravia a imunitného systému.

Cvičenie zlepšuje nielen fyzické zdravie, ale aj kognitívne funkcie, pamäť a koncentráciu. Pravidelný pohyb podporuje zdravie mozgu, znižuje riziko demencie a má pozitívny vplyv na psychické zdravie naprieč všetkými vekovými skupinami.

AI môže zlepšiť kognitívne schopnosti, no jej nadmerné využívanie môže oslabiť pamäť a schopnosť sústrediť sa. Ak je AI používaná vedome a ako nástroj, môže podporiť našu schopnosť učiť sa a zlepšiť pamäť a koncentráciu.

Niečo z architektúry

Mid Week House je unikátny projekt spájajúci mestský život s prírodou. Tento flexibilný, modulárny priestor ponúka harmonickú interakciu medzi interiérom a exteriérom a umožňuje neustálu premenu a prepojenie s okolím.

V Bratislave je dostupných 68 štátom podporovaných nájomných bytov, ktoré sú pripravené na okamžité nasťahovanie. Okrem toho mesto investuje do výstavby nájomných bytov aj v Senici pre odborníkov, ako sú lekári a policajti.