Film ČERNÁK bude ešte brutálnejší: Nech ľudia vidia, v čom sme žili #4

Naši moderátori Diana a Albert ti dnes, 25. januára 2025, prinášajú už štvrtú epizódu nášho unikátneho UP NEWS špeciálu. Každú sobotu ťa vezmeme na výnimočnú cestu plnú zaujímavých rozhovorov a príbehov, ktoré môžu motivovať nielen teba, ale aj tvoje okolie.

Tipy na výlet

Cestovateľka Dominika Jakubová odporúča plánovať dovolenku už v januári pre lepšie ceny a širší výber. Medzi cenovo dostupné destinácie radí Albánsko, Maltu, Turecko či Grécko.

Bratislavské letisko od jari 2025 ponúkne päť nových liniek Ryanairu, vrátane Bari a gréckeho Skiathosu. Ceny leteniek začínajú na 29,99 eura.

Životopisná dráma ČERNÁK láme rekordy už pred premiérou, sály po celom Slovensku sú takmer vypredané. Film vstupuje do kín 30. januára 2025 a v hlavnej úlohe sa opäť predstaví Milan Ondrík.

Ceny dovoleniek v roku 2025 výrazne stúpnu, najmä v Turecku a pri európskych poznávacích zájazdoch. Odborníci radia využiť first minute ponuky, ktoré môžu ušetriť až 40 %.

V bratislavskom Einparku otvorili bistro Jolk, ktoré sa zameriava na raňajky a obedy s inovatívnym menu od šéfkuchára Petra Slačku. Ponuka zahŕňa luxusné variácie vajíčok, šampanské a špeciálne obedy za prijateľné ceny. 

V Petržalke otvorili kaviareň Mogg, ktorá sa špecializuje na výberovú kávu a ponúka aj čaje, limonády a domácie pečivo. Od februára prídu s raňajkovým menom s rôznymi sendvičmi.

Elias Coffee Shop vo Viedni funguje na samoobslužnom princípe a ponúka výberovú kávu z miestnej pražiarne. Kaviareň s luxusným espresso strojom Modbar a vegánskym menom láka hostí na kávu a domáce dezerty.

V bratislavskom Auparku otvorili gruzínsku reštauráciu Marani, ktorá ponúka autentické špeciality a kvalitné vína. Novinkou sú samoobslužné kiosky, ktoré umožňujú rýchlu objednávku bez čakania.

Inšpiratívni Slováci 

Vranov nad Topľou je domovom detskej školy pečenia Kejtlyn Kid’s Academy, ktorú založila cukrárka Katarína Hamorníková. Kurzy pre deti do 16 rokov sa zameriavajú na pečenie, hygienu a bezpečnosť pri práci s potravinami.

Rado, slovenský hudobník s 40-ročnou kariérou, vystupoval vo viac ako 15 kapelách a jeho hudba ho zaviedla po celom svete. V budúcnosti sa chce viac venovať tvorbe na Slovensku a písať piesne v slovenčine.

Peter Lackovič a jeho 76-ročná babka Helena sa stali hitom na TikToku, kde ich videá sleduje vyše 66-tisíc ľudí. Natáčanie s babkou, ktorá je prirodzená a autentická, jej prináša radosť, aj keď ju sláva nezaujíma.

Slovensko-kanadský pár Alica a Nate sa preslávil na TikToku, kde zdieľajú skúsenosti z oboch krajín. Aj keď čelí jazykovým a kultúrnym rozdielom, ako napríklad rozdiely v pracovnej kultúre či spôsobe komunikácie, obaja si užívajú spoločný život a sú otvorení novým skúsenostiam.

Najšťastnejšia krajina sveta a recept k dlhovekosti

Vyjednávanie o plate je kľúčovou zručnosťou, ktorú by mal ovládať každý zamestnanec. Headhunterka Petra Bobeková zdôrazňuje, že zamestnanci by mali byť pripravení na túto diskusiu a vyhnúť sa častým chybám, ako je nepripravenosť, zameriavanie sa len na konkrétnu sumu alebo ignorovanie ďalších benefitov. Dôležité je ukázať svoju hodnotu pre firmu, vykonať prieskum platov na trhu a získať spätnú väzbu už pred samotným vyjednávaním.

Zdravé alternatívy, ako bezlepková alebo vegetariánska strava, nemusia vždy pomôcť pri chudnutí. Niekedy obsahujú viac kalórií, menej živín, a nápoje „zero“ môžu viesť k prejedaniu a nárastu brušného tuku.

Fínsko je aj v roku 2024 najšťastnejšou krajinou vďaka kvalitnému vzdelávaniu, zdravotnej starostlivosti a rovnováhe medzi prácou a oddychom. Fíni si cenia aj saunovanie, ktoré zlepšuje zdravie a znižuje stres.

124-ročná Číňanka z Nanchongu, ktorá sa narodila v roku 1901, tvrdí, že jej dlhovekosť spočíva v jednoduchom životnom štýle a tradičnej strave, ako je ryža s bravčovou masťou. Napriek svojmu veku zostáva aktívna a vykonáva každodenné činnosti ako kŕmenie husí či prácu s drevom.

V Brne dokončili rekonštrukciu polikliniky Lesná za 7,4 milióna eur, ktorá spojila historické dedičstvo s modernými požiadavkami. Budova dostala novú sklenenú fasádu, zachovala si unikátnu mozaiku a pribudli praktické vylepšenia ako bezbariérový vstup a rozšírené detské oddelenie. 

Španielsky pár postavil za menej ako 10 000 eur nízkoenergetický dom v Portugalsku. Teraz zdieľajú svoj návod a inšpirujú iných k ekologickému bývaniu.