77 % Slovákov nekontroluje oprávnenia aplikácií. Osobné údaje končia na dark webe, varuje expert

Naši moderátori Diana a Albert ti dnes, 29. marca, prinášajú ďalšiu epizódu nášho unikátneho UP NEWS špeciálu. Každú sobotu ťa zoberieme na cestu plnú inšpirácie, zaujímavých tém a príbehov.

Technologické spoločnosti zbierajú obrovské množstvo údajov na cielenú reklamu, pričom aplikácie sledujú používateľov aj bez ich vedomia. Google a Meta vkladajú sledovacie kódy do webov a aplikácií, čím sledujú aktivity naprieč platformami. VPN nie je spoľahlivá ochrana, lepšie je blokovanie trackerov. Smart zariadenia môžu byť tiež rizikom, keďže niektoré posielajú údaje do zahraničných cloudov.

Poď sa dobre najesť

Bistro v areáli Zwirn ponúka atmosféru parížskych kaviarní 20. a 30. rokov. Interiér navrhla spolumajiteľka Kristína Zajacová, pričom zdôrazňuje knihy, umenie a historický nábytok. V ponuke ponúkajú kvalitné sezónne jedlá, pastrami sendvič či flambované palacinky. Bistro má aj vlastnú pekáreň. Orientuje sa na domácich zákazníkov a vytvára priestor na diskusie a spoločenské stretnutia.

Reštaurácia Kern v Rínku Rača sa snaží stať centrom miestneho diania. Názov odkazuje na historický vinársky charakter oblasti. Interiér spája prírodné materiály s jemnými farbami. Kuchyňa ponúka kombináciu moderných a tradičných chutí. Dôraz sa kladie na lokálne suroviny, vrátane miestnych vín. Napriek výzvam s personálom a ekonomikou reštaurácia funguje už tri mesiace.

Nová štúdia analyzovala 95 000 recenzií a odhalila, ktoré európske atrakcie najviac sklamali turistov. Na čele je Alton Towers kvôli vysokým cenám a zlému servisu. Budapeštianske kúpele Széchenyi sú preplnené a nekomfortné. Vodný park Siam Park na Tenerife má problém s personálom. Time Out Market v Lisabone a Fontána di Trevi v Ríme sú preplnené a strácajú autenticitu.

Ostrov prekvapení

Malta ponúka mix britských, talianskych a arabských vplyvov, pričom obyvatelia hovoria tromi jazykmi. Väčšina populácie vyznáva kresťanstvo, čo dokazuje 359 kostolov. S príjemným podnebím a dostupnými letenkami je obľúbenou destináciou. Turistov lákajú Valletta, Mdina a Blue Lagoon. Miestna kuchyňa využíva morské plody a tradičné jedlá, pričom reštaurácie ponúkajú cenovo dostupné menu.

Štúdia sledovala stravovanie 162 000 žien počas 30 rokov a zistila, že denná konzumácia sladených nápojov zvyšuje riziko rakoviny ústnej dutiny až päťnásobne. Najväčšie riziko bolo u nefajčiarok a abstinentiek. Vedci predpokladajú, že cukry spôsobujú chronický zápal podporujúci rakovinové bunky. Odporúča sa obmedziť sladké nápoje a uprednostniť zdravú stravu.

Otužovanie je čoraz populárnejšie pre jeho pozitívny vplyv na zdravie. Wim Hof metóda spája chladovú terapiu, dychové cvičenia a mentálne nastavenie. Juraj Buček tvrdí, že pomáha znižovať stres, posilňuje imunitu a zlepšuje spánok. Začiatočníkom odporúča postupné začlenenie studenej sprchy. Nie je však vhodné pre tehotné ženy, epileptikov a ľudí s vážnymi zdravotnými problémami.

Veterinárka Stephanie Venn-Watson našla v krvi delfínov zvýšené hladiny kyseliny pentadekanovej (C15:0), ktorá sa spája s dlhovekosťou a zdravím. Táto mastná kyselina môže znížiť riziko stukovatenia pečene, cukrovky a srdcových chorôb. Najlepšie zdroje sú plnotučné mliečne výrobky a morské plody. Odborníci odporúčajú denný príjem 100–200 mg z potravy alebo doplnkov.

Architektúra prekvitá

Egypt buduje nové administratívne hlavné mesto 45 km od Káhiry, aby odľahčil preťaženú metropolu. Na ploche 700 km² má žiť 6,5 milióna obyvateľov. Dominantou je Iconic Tower, najvyššia budova Afriky. Projekt zahŕňa rozsiahly centrálny park a modernú infraštruktúru. Výzvou sú financovanie a dostupnosť bývania, no cieľom je hospodárska modernizácia Egypta.

Neďaleko mesta Thouars sa predáva renesančný zámok z roku 1640 za 795 000 eur. Nachádza sa na 26 hektároch pôdy a ponúka 8 spální, historické krby a veľké hospodárske budovy. Ročná daň je len 1 600 eur. Zámok potrebuje rozsiahlu rekonštrukciu vrátane opravy strechy a modernizácie elektroinštalácie, no má veľký historický a investičný potenciál.