Vo vzťahoch robíme 4 základné chyby. Vplývajú na nás rany z detstva, vraví vzťahová koučka
- Vzťahy vedia byť krásne, ale aj bolestivé
- O tom, čo je pre vzťah skutočne dôležité, prezradila viac vzťahová koučka Veronika Ragan
- Vzťahy vedia byť krásne, ale aj bolestivé
- O tom, čo je pre vzťah skutočne dôležité, prezradila viac vzťahová koučka Veronika Ragan
To, že vzťahy nie sú vždy jednoduché, už vieme. Vyžadujú si porozumenie, dôveru a starostlivosť. Napriek tomu, že spĺňajú kritériá, o ktorých čítame v článkoch, nemusia vždy fungovať tak, ako si predstavujeme.
Ako píše Time, podľa klinickej psychologičky Sue Johnson má každý pár svoje rozdielnosti. Tieto odlišnosti však nie sú dôvodom nešťastného vzťahu. „Páry sú nešťastné vtedy, keď zažívajú emocionálne odpojenie a nemôžu získať pocit bezpečia u druhej osoby.“
Kritika a odmietnutie sú podľa odborníčky obzvlášť stresujúce a mozog ich vníma ako blížiace sa nebezpečenstvo.
Mnoho vzťahov sa začína budovať na deficiencii potrieb. Následne závisí od oboch partnerov, či vedia vzťah budovať aj mimo tohto deficitu, vysvetľuje pre Startitup Veronika Ragan, psychologička a vzťahová koučka.
„Je jednoduchšie ísť do vzťahu, kde sme prijímaní, ako do vzťahu, kde naozaj musíme budovať kapacitu na robenie krokov k tomu, aby bol vzťah postavený na pevných základoch a nie povrchnosti.“
Musíme byť najskôr šťastní sami so sebou?
Podľa vzťahovej koučky hrá úlohu aj naša frustračná tolerancia a schopnosť napĺňať naše vlastné potreby. Sebaláska je v tomto prípade dôležitá, to však neznamená, že by sme na všetko mali byť sami.
„Vzťah nám začne zrkadliť, ako sa k sebe staviame. Nielen partnerský, ale všetky naokolo. Môžeme prečítať milión kníh, avšak len reálne vzťahy sú priestorom na učenie. Čo bolo zranené vo vzťahoch, je možné napraviť len vo vzťahoch.“
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Do akej miery sú naše vzťahy ovplyvňované našimi ranami
- Akú najčastejšiu chybu vo vzťahu robíme
- Prečo je dôležité budovať svoju vlastnú identitu
- Ktoré komponenty vzťahu sú podľa vzťahovej koučky najdôležitejšie
- Čo je „jazyk lásky“ a prečo by sme ho mali poznať
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity