Vyskúšal som týždeň jesť len ovocie. Takto ťa zmení radikálna diéta, výsledky ma prekvapili

31. augusta 2024 o 12:03

Týždeň som nejedol nič, len ovocie
Spozoroval som mnohé nečakané zmeny
Nahliadni do sveta, kde vládnu jablká a pizza je zakázaným ovocím

Týždeň som nejedol nič, len ovocie
Spozoroval som mnohé nečakané zmeny
Nahliadni do sveta, kde vládnu jablká a pizza je zakázaným ovocím

„Musíš papať aj ovocie“ – to sme počúvali odmalička hádam všetci. Tvrdili nám to zodpovední dospelí, rodičia či starkí. To najmä preto, aby sme netlačili len horalky a nanuky a dostali do tela pre zmenu aj nejaký ten vitamín. Kto by to však vtedy chcel?

Dnes sme už väčší, snažíme sa starať sa aj o svoje telo – a čo je dôležité –, vieme, že niektoré ovocie je naozaj chutné. Aj preto si doprajeme každé leto dobre vychladený melón a na Vianoce sa už nevieme dočkať na mandarínky.

Predstava, že by sme mali jesť iba ovocie a nič iné, môže byť celkom desivá. Frutariánstvo by však malo skrývať aj rôzne benefity. Práve pre tie sa k nemu hlási čoraz viac ľudí. Toto leto som sa prihlásil aj ja.

Inšpirovaný samotným kráľom jabĺk

Inšpirácia na experiment prišla už dávnejšie, počas sledovania filmu a čítania o biznis legende v oblasti IT Steveovi Jobsovi. Ten bol okrem svojej špecifickej netradičnej povahy známy aj tým, že bol zástancom frutariánstva.

Zaujímavosťou je aj fakt, že pre svoju diétu Steve Jobs trávil čas v jablkových sadoch, podľa ktorých pomenoval aj dnes najznámejšiu technologickú spoločnosť Apple.

Do frutariánstva bol taký zažratý, že odmietal používať deodorant, uvádzajú na portáli Yahoo Finance. Deklaroval, že pri takej čistej diéte telo nemôže produkovať zápach. Iný názor však mali jeho kolegovia, ktorí ho práve z tohto dôvodu nechali preradiť na nočnú, aby sa s ním nestretávali.

Jeho diéta údajne pozostávala najmä z jabĺk (čuduj sa svetu) a mrkvy. Tú však, už trošku nezdravo, dopĺňal mnohokrát aj viac dní dlhými hladovkami.

„Dobre, zas natoľko sa mám rád, aby som už pri skoku na ovocnú diétu nehladoval“, povedal som si. Do svojej vlastnej výzvy som sa pustil najmä pre známe výhody, ktoré má frutariánska diéta priniesť. Medzi tie patria podľa špecialistov na nutríciu: