Expert prezradil, ako sa zbavíš nadbytočného brušného tuku a zrýchliš metabolizmus. Ide o jednoduchú zmenu

Naheed Ali, odborník na výživu a autor niekoľkých kníh o obezite či metabolických poruchách, upozorňuje na význam optimalizácie metabolických rytmov pre dosiahnutie efektívneho chudnutia.

Globálne odhady zverejnené v The Lancet naznačujú, že viac ako miliarda ľudí na svete žije s obezitou.

Podľa údajov z roku 2022 ide o približne 880 miliónov dospelých a 159 miliónov detí. Na Slovensku je obéznych až 60 % mužov a 70 % žien.

Aliho riešenie na zlepšenie metabolizmu nájdeš v článku na webe Startitup.sk.