Zelené tajomstvo: „Na planéte neexistuje iné jedlo, ktoré by telu dodávalo takú širokospektrálnu výživu“

  • Odborník radí, na čo všetko sú prospešné zelené potraviny
  • Tieto potraviny v súčasnosti dostávajú väčšiu pozornosť
Zelený nápoj
Ilustračná fotografia Pixabay/silviarita
  • Odborník radí, na čo všetko sú prospešné zelené potraviny
  • Tieto potraviny v súčasnosti dostávajú väčšiu pozornosť

Zelené potraviny, ako chlorella či jačmeň, si získavajú stále väčšiu pozornosť nielen medzi priaznivcami zdravého životného štýlu, ale aj medzi odborníkmi.

Podporujú imunitu a detoxikujú

Sú bohaté na živiny, vitamíny a antioxidanty. Tieto vlastnosti ich radia medzi potraviny, ktoré podporujú imunitu, detoxikujú organizmus a zlepšujú vitalitu.

„Dokážu elegantne riešiť dve hlavné príčiny zdravotných problémov dnešnej doby. A to nutričnú podvýživu a nadmerné množstvo toxínov, ktorým je naše telo vystavené,“ povedal odborník na zelené potraviny Ján Wlachovský.

Avšak ako veľmi sú tieto potraviny skutočne prospešné pre naše zdravie? Môžu naozaj pomôcť aj ľuďom s vážnejšími zdravotnými problémami? Na tieto otázky a mnoho ďalších, nám odpovedal odborník v tejto oblasti Ján Wlachovský.

Prostredníctvom zaujímavých a vtipných videí, ktoré zdieľa na sociálnych sieťach aj na webe zdravi.sk, šíri osvetu medzi Slovákmi.

  • Aké zdravotné výhody prinesie konzumácia zelených potravín?
  • Ako správne zaradiť zelené potraviny do jedálnička?
  • Ktoré zelené potraviny sú najkomplexnejšie?
  • Aké mýty a nepravdy existujú o zelených potravinách? 

Čo vás priviedlo k zeleným potravinám a aký bol váš prvý kontakt s nimi?

Mama prišla domov, tresla dve zelené krabice na stôl a zahlásila: „Toto budete oddnes každý deň jesť a piť.“ Mal som vtedy 13 rokov a s bratom sme ju vysmiali. Lenže mama to myslela vážne. „Chceš zostať dlhšie vonku? Vypi jačmeň a môžeš! Chceš sa hrať dlhšie na počítači? Zjedz 20 chloriell a môžeš.“ Čiže sme nemali na výber. Odvtedy s nimi žijem denne už 20 rokov.

Ktoré aspekty považujete za najväčšiu výhodu konzumácie zelených potravín?

Za najväčšie aspekty považujem to, že dokážu elegantne riešiť dve hlavné príčiny zdravotných problémov dnešnej doby. A to nutričnú podvýživu a nadmerné množstvo toxínov, ktorým je naše telo vystavené. 

Je pritom jedno, či ide o dieťa, zdravého človeka, chronicky chorého pacienta alebo domáceho miláčika. Vo všetkých prípadoch budú robiť zodpovedne svoju prácu. Táto komplexnosť ma na nich baví najviac.

Keď sa telo nutrične nasýti a vyčistí, začne fungovať tak, ako má. Telo je úžasný systém, ktorý sa vie a chce opraviť. Chce byť zdravé, len potrebuje správny materiál a čistý priestor.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ján Wlachovský | Fanúšik Kvalitného Života (@zdravi.sk)

Z pohľadu výživovej hodnoty, ktoré zelené potraviny považujete za najkomplexnejšie?

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.

Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.

Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.

Čítajte viac z kategórie: Zaujímavosti

Nastala neočakávaná chyba, prosím skontroluj vyplnené údaje, alebo skús neskôr.
Platba
Tlačidlo späť
Visa logo
Mastercard logo
Trust pay
Registrovať a zaplatiť
Ikona zabezpečenia Zabezpečené šifrovaním
Trust pay Platobné operácie sa odohrávajú na zabezpečených certifikovaných platformách spĺňajúcich tie najvyššie PCI DSS štandardy bezpečnosti.
Zrušiť predplatné môžeš kedykoľvek. Súhlasím s poskytnutím predpaltného a bol som poučený, že odsúhlasením jeho poskytnutia strácam právo na odstúpenie.
Zdroj: zdravi.sk

Najnovšie videá

Trendové videá